ジム 2009-08-16 21:43:30 | Weblog 昨日の琵琶湖ライドが少し残っている。 ジムに行く。うっかりしてシューズをバイク用を持って行ってしまった。 昨日から少し注意散漫状態やなあ。 でスイム 1000m 泳ぐだけでインターバルをするわけでなく、ドリルを するわけでなく、少し速く泳ぐくらいだ。 今週から出張が多くなる。とぎれることなく集中してトレーニングをして いこう。頑張ろう。。