昼前から駅伝コースを走る。
２５キロ ２時間４０分。 途中左膝のお皿の下のスジが痛くなった。
少しウォーキングしたらましになったのでまた走りだす。疲れた。
。出張が今月２週あるので、現地でもはしらないとなあ。
。体重はまた７２キロ台になった。明日また頑張ろう。
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昼前から駅伝コースを走る。
２５キロ ２時間４０分。 途中左膝のお皿の下のスジが痛くなった。
少しウォーキングしたらましになったのでまた走りだす。疲れた。
。出張が今月２週あるので、現地でもはしらないとなあ。
。体重はまた７２キロ台になった。明日また頑張ろう。
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