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ダイエットにエクササイズは必要か？
#エクササイズ不要
#運動前に消化の良い間食を
#やせたいのに運動前にエネルギー補給する理由
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#薄力粉で作る太らないパン
#薄力粉でもパンが作れる
#薄力粉を大量消費するパンの存在
#東日本大震災の直後
#強力粉が姿を消しました
#国産でない薄力粉の場合も設定は国産小麦粉
#GI値の低いものを先に食べておく
#GI値の低いものを生地に混ぜ込む
#パンの一食の目安は半斤
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