Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

ダイエット中でもお菓子が食べたい?

2020-01-13 19:58:50 | 日記

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ダイエット中でもお菓子が食べたい?



#お菓子好きのダイエット
#低脂肪でGI値を下げるケーキを作る
#和菓子の食べ方
#昔ながらのおやつ

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以前から気になっていた‟帳消しダイエット”って?

2020-01-13 12:06:34 | 日記

以前から気になっていた‟帳消しダイエット”って?


気になっていた #帳消しダイエット
#試すには勇気が要る?
#帳消し色々
#洋菓子までOK?
#まだまだ勇気の要る帳消し法
#メラノイジンの効果
#ピザもOK?
#どれくらい期待できる のか?
#アーモンドの効果 はありだと思います
#迷ったときの鉄板が豆乳?

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理想的なダイエット─長寿と短命は食次第

2020-01-13 11:41:53 | 日記

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理想的なダイエット─長寿と短命は食次第

#長寿と短命の村の特徴
#果物は推奨しがたい
#海藻と寿命
#肉・魚と寿命

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酒呑みダイエットⅡ

2020-01-13 11:18:52 | 日記

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酒呑みダイエットⅡ

#先に炭水化物 を食べておくと飲み過ぎない
#パンをつまみ にしていたら体重が増えたのは何が原因?
#たんぱく質は夜に重きを ?

詳しくはこちら👇

☞https://www.cobaring.com/?p=3979



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油の権威ウド・エラスムス博士とは?

2020-01-13 11:04:22 | 日記

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油の権威ウド・エラスムス博士とは?

#油の権威
#ウド・エラスムス博士
#カナダの油の権威
#油の権威が実証体験
#油をあまり摂らなかった日本人
#加熱した油は良くない
#まだまだ恐い油

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