先週の金曜日、卓球のダブルスをしている時、
足がもつれて、ドスンと尻もち（左臀部）をついてしまいました。
たしか、２年前の2月にダブルスをしている時も
尻もち（右臀部）をついたので、これで2度目。
立っていると何でもないのですが、椅子に座るとまだ少し痛みます。
もう年なので無理をするなということでしょうか。
気をつけなければと思います。
(2022.03.03撮影）
アシュード・オレンジペコ
アシュードナーセリー育成のメリクロン苗。
2018年3月、ミヨシのポット苗を購入、開花は翌年から。
赤みをおびたアプリコット色に
赤紫色のスポットが入る可愛い丸弁花のクリスマスローズです。
(2022.03.05撮影）
植え替えました。
鉢の大きさは変えずに、根を下1/3ほど切り落とし、
残っている土も少しほぐし、
培養土に赤玉土（中粒）、肥料（3ヵ月ぐらい効き目がある）
オルトラン顆粒を混ぜた土に植え替えましたが、
こんな植え方で良いのか、ちょっと心配になりました。
(2022.03.12 撮影）
(2022.03.03撮影）
シングルイエロー・スポット
2013年2月、伊豆に河津桜を見に行った時、買ってきたポット苗で、
初開花は翌年の2014年から。
2019年まで、無地の黄花でしたが、地植えにした3年前から、
スポットが出るようになりました。
しかし、スポットは花が咲き進むと消えてしまうようです。
(2022.03.03撮影）
カラスバヒメリュウキンカ・黄花と白花
カラスバヒメリュウキンカはヒメリュウキンカの園芸品種で、
葉は黒っぽいカラス葉（銅葉）をしています。
縁には浅いぎざぎざ（鋸歯）があり、
夏頃になると緑色になり、やがて枯れます。
育て始めて4年目。
ずっと小さな鉢に植えたままなので、今年は花付きがイマイチです。
白花は咲き始めはクリーム色ですが、徐々に白くなります。
(2022.03.12撮影）
オステオスペルマム
キク科オステオスペルマム属の多年草
別名：アフリカンデージー
原産地：熱帯アフリカ、アラビア
昔から育てられている白花で、育て始めて3年目になります。
1年目はポット苗を寄せ植えに、2年目は単独で6号鉢に植えました。
3年目の今年は昨年の鉢のまま軒下で冬越ししましたが、
一番花は2月初めに咲き、少しずつ花数を増やしてきました。
(2022.03.12撮影）
オステオスペルマム・アキラ・グランドキャニオンミックス
左は育て始めて3年目になります。
右は左の鉢の株の長く伸びた茎の先を切り戻し、
今年の2月に挿し芽したものです。
挿し芽をするときは蕾をとったほうが良いのですが、
早く花を見たかったので、つけておきました。
(2022.03.13撮影）
プリムラマ・ラコイデス
いくらコボレダネで育つと言っても、5年も同じ鉢に植えたままだと
株が大きくならず、花も小さく少ないです。
(2022.03.06撮影）
おかげさまでお尻の打撲は殆ど直りました。
いつもは困ったちゃんの贅肉が助けとなったのかもしれません。
いつまた、こんなことが起きないとも限らないので、
さっそく知り合いからスポーツ保険に加入しました。
zooeyさんは大変でしたね。
昨日今日と実家まで出かけましたが、今日はとても寒かったです。
4度から6度ぐらいの気温で冬に戻った様でした。
ソメイヨシノの開花が始まりそうでしたが、どうなるでしょうね。
ありがとうございました。
地震、本当に怖かったです。夜中の12時ごろだったかしら。
そろそろベットに入ろうと思っている時でした。
最初は小さな揺れでしたが、次第に大きな揺れとなり
ドアを開け、不安な気持ちで収まるのを待っていました。
こちらで震度4でしたので、震度6だったらどんなにか
恐ろしかっただろうとお察しいたしました。
結局3時ごろまで眠れず（木）（金）と出かけたのでとても疲れました。
お尻の打撲はおかげさまで殆ど直りました。
転んだり尻もちをつくと、骨折や圧迫骨折をした経験者も
多かったので気をつけなければと思いました。
健康診断についてはこれ以上の対処は今のところ考えられませんが、
石灰化がこれ以上進まないよう祈るばかりです。
セロジネやキンギアナムは蘭の中でも一番育てやすいかもしれません。
ありがとうございました。
私もまだまだ若いつもりでいましたが
昨春、転んで剥離骨折した時にはつくづく情けなくなりました。
様々なクリスマスローズ、控え目ながら綺麗ですね。
このところ汗ばむほどに暖かでしたが、明日からまた冷え込むようです。
どうぞお大事にお過ごしください。
昨夜の地震は、怖かったですね
それにしても、お尻の打撲は大丈夫？
しばらくは、痛いかな？
思いもよらない事って、あちこちに潜んでいて突然やって来る
お互いに気をつけたいですが....。
健康診断のこと、私も色々とあるのですが、加齢と言われれば諦めるしかないかな～
hiroさんは、色々と気をつけておられるのにね
↑セロジネ・インターメディアの白とピンク
素敵な蘭ですね
長い事、育てていらしてなかなか出来ない事＾＾
素晴らしいです♪
高齢になり、筋力が衰えたことはとみに感じます。
卓球台も以前は二人で出せたのですが、台を広げる時などは
4人がかりでないと開けられなくなりました。
カーブスは筋力をつけるためには最適かもしれませんね。
ありがとうございました。
市の健康検査があり、コメントバックが遅れてしまいました。
「大動脈に石灰化の影があります。」と指摘され、少し心配しましたが、
加齢がが原因なので、このままにして良いそうです。
夫は指摘されなかったので、長年の高血圧が原因かと思いました。
ブログのコメント欄が閉じていた件は、私も設定を変えるのを
忘れていらっしゃったのだろうと思い、再度訪問した次第です。
毎年同じような内容のブログなので、多年草の場合は過去グログを
読み直すと、すぐに状況がわかります。
ブログをしていなかったら、たいていのことは忘れていると思います。
私もカラスバヒメリュウキンカは私も、購入した翌年から店頭に
並んでいるのを見たことがありません。流通量が少ないのでしょうか…。
白花は今日は写真撮影時より沢山咲いていました。
鉢が小さくて可愛そうなので、そろそろ他所に植え替えようと思います。
オステオスペルマムのアキラ・グランドキャニオン・ミックスの
名前の由来はわかりません。花に比べ名前が壮大すぎるような気がします。
プリムラ・マラコイデスは小さな花になりましたが、
日本サクラソウのような趣があってそれはそれで良いのかもしれません。
ありがとうございました。
一昨年は卓球で、昨年は相模嵐山の下山で、そして今年はまた
卓球で尻もちをついて打撲を負っています。
老化でバランス感覚や筋力の衰えが進んでいるのかもしれませんね。
プリムラマラコイデスは20年以上コボレダネから育ててきましたが、
5～6年前からはポット上げやこまめな世話をしなくなったので、
小さい花しか咲かなくなりました(>_<)
ありがとうございました。
ここ数年、毎年一度は大きな尻もちをつくのですが、
打撲だけで済んで良かったです。
母も80代の時、転んで骨折し、入院したことがあります。
十分気をつけないといけませんね。
ありがとうございました。
毎年一度は大きな尻もちをつくのですよ。
年を取ってバランス感覚が悪くなっているのかもしれませんね。
気をつけなければと思いました。
今回ご紹介のクリスマスローズは、小さなメリクロン苗からや
ポット苗を買って育てたものです。
一時は絶えそうになったこともありましたが、
今年は元気に咲いてくれて嬉しいです。
クリスマスローズは同じ花でも、咲き始めと咲き終わりでは
ずいぶん印象が変わってきますが、それを見るのも楽しみですね。
プリムラマ・ラコイデス、ポット上げをしないで横着をしたので
小さな花しか咲きませんでした(¯ ¯;)
ありがとうございました。
打撲だけで済んで本当に良かったと思っています。
机の座布団には気を使っていますが、今日で5日目を迎え、
痛みもだいぶやわらいできました。
クリスマスローズ、あまりお高いものは買いませんが、
メリクロンの小さなポット苗を買っては楽しんでいます。
ありがとうございました。
スマホからコメント、ありがとうございます。
パソコンに比べ、打ちにくくはなかったでしょうか。
卓球のお仲間にも尻もちをついて脊髄を圧迫骨折された方がいました。
その方のお話ですと、骨密度も年齢相応なので信じられなかったそうです。
大事を取って1年間、卓球を休まれていましたが、
運動不足解消のため、昨年再開されました。
私も気をつけなければと思いました。
花水木さんのベランダもここのところの暖かさで
一気に春めいて来たのではないでしょうか。
種から愛情をもって育てられる、花水木さんの姿勢には
いつも感服させられています。
ありがとうございました。
ドスンというほどの大きな尻もちは過去3年間、卓球で2回、
ハイキングの下山中１度していますが、
しゃがんで庭仕事をしている時でさえも、体のバランスを崩して
よろけて尻もちをつくことは何度もあります。
（ヤンキー座りが出来ないので、足首の力が弱いのかも）
ほんとに気をつけなければともいました。
乳腺外科受診、無事クリアすされて良かったですね。
ありがとうございました。
ご心配頂きましてありがとうございます。
打撲痛は5日目を迎え、だいぶやわらいできましたが、
ほんとに気をつけなければと思いました。
ご近所ではコブシの花が咲き始め、ネコヤナギも猫のしっぽのように
ふわふわの可愛らしい花穂をつけ、道行く人を楽しませてくれます。
春って良いですね。
ありがとうございました。
カーブスで筋トレしているのでまだ大丈夫かと思ってますが
それでも、何気ない所で躓いたりってありますね。
こまめに動く運動はやはり怖いですね。
どうぞお大事になさって下さいね。
今朝は何度も来てくださったそうで
お手数をおかけし申し訳ありません。
コメント欄が閉じた状態になっていることを6時40分ころに気づき、
慌てて開いた次第です。
4日ほど続けていたブログ設定をそのままにしていたためでした。
hiroさんは尻もちでしたか。
打撲だけで好かったですね。
最近は脚の筋肉が弱ってきていることを
つまづき後の前のめりで実感しました。
こんなことになる年齢なのでしょうね。
これまでは他人事のように思ってましたよ。
クリスマスローズが賑わっていますね。
入手の経緯から、その後の育成状況も把握しておられ
愛情を注いでおられることが判ります。
カラスバヒメリュウキンカを花屋さんで見たことがありません。
いつか見られるかなと期待しているのですよ。
見かけたら購入するつもりです・
我が家のヒメリュウキンカはヒヨドリのターゲットになり
ほとんどの花びらが無くなっています。
オステオスペルマムのアキラ・グランドキャニオン・ミックスは
アメリカのグランドキャニオン由来の名なのでしょうか。
プリムラ・マラコイデスがもう咲いているのですか。
我が家の花壇に咲くはずですが、まだ姿が見えないのですよ。
お大事になさってくださいね。
プリムラ・マラコイデスがもう咲き始めたのですか。
最近我が家の方では見当たらなくなりました。
増えていきますか？
大変でしたね。
町内でも圧迫骨折をした方が２名います。
気を付けてくださいね。
大変でしたね
お大事になさってください
私もちょっとした事でよくつまづきます
気をつけているつもりなのですが・・・・・・
クリスマスローズ アシュード・オレンジペコは珍しい花色でかわいいです
植え替えのクリスマスローズはゆったりとしていいいですね
来年は立派な株になるでしょう
シングルイエロー・スポットもよく咲きますね
花姿を変えることもありますね
オステオスペルマムも沢山さききれいです
プリムラマ・ラコイデスは可愛らしく 毎年咲いてくれて嬉しいですね
昨年の手首骨折ではとても難儀しました。
骨折でなくてよかったですね。
クリスマスローズ、種類多く素敵です。
我が家のは消滅してしまいました。
手をかければお花も報いてくれると知りました。
しりもちは高齢者は気をつけた方がいいです。知らないうちに脊椎の圧迫骨折を起こしてしまう危険性があるようです。
私が転んで圧迫骨折を起こしたとき、ドクターに尻餅にはくれぐれも注意するよう言われました。
お大事になさってください。
心のこもったお手入れで元気にお花が咲いてくれますね。
こちらにお訪ねしては癒されている毎日です。
ありがとうございます。
本当にきをつけてください。
私は最近、スリッパを履こうとして
つっかかり転びました。
骨折でなくて幸いでした。
さて、クリローがかわいいです！
かれんな色合いですね。
私は今から乳腺外科受診です。
しこりがあるので年に１度あります。憂鬱です。
ま～大変！
どうぞご無理のございませんようにご快復をお祈りいたしております。
いつもご丹精の素晴らしいお花のご紹介に癒されております。
これからも楽しみに致しております。