久しぶりに

九度山から高野山に登ります。Ｉ姉さんと来週末に白馬三山を縦走するためのトレーニングです。
熱中症にならないか心配なほどのお天気！

九和楽の柿の葉寿司に、２リットルの飲み水、うちわ片手にがんばります！

１０時過ぎに慈尊院を出発し、最初からきつい登り、日陰の少ない道を登っていきます。
４０分ほど来たところでＩ姉さんが、「もうダメ！」と座り込んでしまった。どうやら軽い熱中症のよう。

私は暑いだろうからと半袖、長ズボンにスポーツタイツはなし、ストックはなしでウチワであおぎながら
登っていたんだけど、Ｉ姉さんは帽子、首には手拭い、長袖シャツに手袋、スポーツタイツに半ズボン
という格好だったので、熱の逃げ場所が無かったんじゃないかな？

帽子と靴、靴下を脱いで、濡らした手拭いを首にかけ、スポーツタイツは脱いで浴びるほど水を飲ん
だら１時間ほどで回復しました。良かった。

で、予定では４時ごろには大門に着くはずだったけど、この１時間のロスと、あと残り３０分ほどの
ところで夕立ちに遭い、結局着いたのは１７時過ぎでした。でも無事歩き通しましたよ。

Ｉ姉さん、よくがんばりました。一瞬大きくテンション下がってたけど。（笑）

この苦しいトレーニングを考えれば、白馬三山も歩き通せることでしょう！

あとは天気のみ。晴れてくれ～！！