ロープワークを練習

　昨日は４時ごろまで仕事して、そのままモンベルへ。
　８月に行く沢登りのため、Ｉさんと夜光虫さんとでザイルワークを練習することに
　したのだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　モンベル六甲には１つだけスラブ（前傾）壁があって、上が平らになっているから
そこで自己確保したり、上からビレイしたりという練習が出来るんだな。
　講師としてＳ奥さんにお願いしていたが、たまたま来ていたＨさんやＴさんという
ザイルワークに厳し～いメンバーもいたので３名もの先生方に見守られ（叱咤され？）
練習が始まった。

　（ここから先は自分の記憶で書いてるんで間違ってるかも。それに、なんの
　こっちゃと思われるでしょうが、自分のために書いてますんですっ飛ばしてくだ
さい。）

　まずはダブルエイトノットでハーネスとメインザイルを結び、ビレイしてもらい壁を
登ったら（本当はフリーかリードで登るべきだが、ここではトップロープで登る）、てっ
ぺんに着いたところでハーネスに直接結んだスリング（わっかにしたテープ）を到着
点にある支点（のカラビナ）につないで自己確保する。

　そのあと、自分につながっているザイル（メインザイル）をスリングでかけた自己
確保とは別の支点（一緒でもいいのかな？）にインクノット（マストノットとも言う）で
結ぶ。インクノットにすると動かないので、これでメインザイルを使った自己確保が
出来る。　（この時点で仮の自己確保はいらないのかも？）

　そして、さらにインクノットした先のザイルを取り、自分の位置より高い別の支点
にカラビナでかけたらトップロープと同じ形になる。
　ザイルは下にほとんど落ちた状態なので、あるていどザーッと引き上げておく。
（次に登ってくる人は、登る準備をする。）
　マストノットと上の支点の間のザイルを引いて、ＡＴＣに通しビレイの準備Ｏ．Ｋ．
　（ザイルを通す方向に注意！）

　できるだけザイルを張り、下の人に声をかけてビレイ開始。
　（ビレイしながらザイルが散らばらないように振り分けできればなおのこといいが、
　ビレイが一番大事なので、それはまた今度。）

　次の人が登りきったら、スリングで自己確保してもらう。（それまではメインザイル
のビレイ側ザイルは絶対に離さないように！）

　このあと懸垂下降の練習。

　自己確保できたらお互いにメインザイルを解き、トップロープの支点を残しインク
ノットをほどく。（ビレイの際に自分の仮確保を解いてたら、ここでインクノットをほど
くと自己確保がなくなるのでインクノットを解く前に改めてスリングで自己確保が必要
だな。）

　ザイルの端同士をエイトノットで結んだら、両肩を使ってロープを振り分けていく。
　大体ザイルの長さが支点をとおして等分になったら、肩から束をはずし、ザイル
の結び目が少し先になるよう意識して「ロープダウン」と言って下に投げる。

　支点から伸びた２本のメインザイルをＡＴＣ（本当はエイトカンのほうはスムーズで
いい。）に通し（向きに注意！）、自分のハーネスに着けた冠付きカラビナに通したら
体重をかけてみて問題ないことを確認してから自己確保を外す。

　壁に足をつっぱり、ＡＴＣから少しずつザイルを繰り出して降りていく。
　下にしゃがむほど完全に着いてから立ち上がるとザイルを外しやすい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　は～、長かった。

　このほか脱出のために使う「プルージック」や「マッシャー」などもやってみた。

　で、全然道具が足りないわあ。

　Ｉさんは沢登りをやってたからいろいろ持ってるけど、私はやってないから買わな
きゃ！

　少なくともカラビナを２個、スリングかロープの６０ｃｍと１２０ｃｍを１つずつ。

　それに実際に沢に行く時にはヘルメットもいる。まさかヘルメットを買う日がやって
くるとは・・・。

　とまあ、ますますハードな日々を送る私なのでした。
　でも、モンベルに通ったおかげで、本当に違う世界に連れてってくれる先輩方と
知り合えて幸せ

　　がんばって練習するぞ～！！

毎日毎日のぼのぼ

　は～、今日も行ってきました。モンベル。・・・連続４日間ですよ。
 　つ、疲れた。

　明日も沢登練習なのでほどほどで帰るつもりだったのに、なんだかメンバー勢ぞろい
で、Ｔ中さんがぴょんぴょんゲーム（かなり下にあるホールド２箇所を掴んで、足を壁に
突っ張って勢いをつけたらてっぺんにあるホールドを掴むのだ！）を始めてしまい、私
の今やってる赤Ｈ課題を落とすのが早いかＴ中さんがクリアするのが早いか競争する
はめに・・・。

　結局Ｔ中さんに敵うわけもなく撃沈。

　むちゃ疲れた。でもＴ中さんは楽しそうでした。はい。
　明日はお仕事のあとそのまま練習に向かいます。

　つまり５連ちゃん。記録更新です。

少しずつ少しずつ

　今週は特に予定もないし仕事も落ち着いてるので、火曜から連ちゃんでモンベル
に行っている。

　特に課題はクリアできてないけど、１手ずつ行けるようになってるかな？

　最近は５級赤のいろんな課題を触りまくってます。

　６級の緑でも出来ないのはあるんだけど、赤のほうがやりがいあるしなあ。
　そして夏の沢登りに向けて、土曜日には仲間でロープワークの練習をやります。

　明日もモンベル行こうかなあ。

楽しさのあまり

　週末はモンベルのクライミングで良くしてもらっているＳさん夫婦とＨ本さん、
そしてＩさんと一緒に徳島鳴滝＆那賀川エリアボルダリング＋ちょこっとカヌーと
徳島グルメを堪能してきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　鳴滝は意外と近くって、６時半に六甲道を出発したら１０時には鳴滝に着いてま
した。鳴滝はボルダーもあんまりいなくって好きなだけゆっくり登ることができた
し（と言っても私はルートも無いような小岩とちょこちょこ遊んだだけだど。）、
気持ちのよい場所でした。

　１０時から４時まで遊んで、こないだ剣山に来たときに見て気になっていた「龍
王田楽」も堪能。（おいもやこんにゃく、お豆腐の味噌田楽で、なんと１本１００円！）

　ボルダリングでかいた汗（そんなにないけど）を近くの木綿麻温泉でさっぱりと
洗い流しました。この温泉、読めないでしょ？「ゆうまおんせん」って言うの。

　それから徳島市内に出ると、県民ショーでも取り上げられたらしい徳島ローカル
フードの「豆玉」（金時豆のお好み焼き）を食べるべく「ニュー白馬」へ。
　ついでに「天玉」（具の入ってない天ぷらうどんの天ぷらがメインの具）も頼み
ました。うーん、１回食べたら満足ですね。（笑）　天玉より豆玉のほうがいい。

　お腹がいっぱいになったら今夜の宿である星谷公園へ。
　よもやこんなところでテントを張ることになるとは。（笑）

　近くのコンビニで明日の朝ごはんと今夜のビールを購入し、プチ宴会。
　酔いが回ったところで、ホタルを見たことが無いＩさんを連れて勝浦川にホタル
をダメもとで探しに行ったらいました！２匹。Ｉさん大喜び。

　そして気が付いたら０時でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　トイレ掃除のおじさん達の声で５時前に起床。（笑）
　予定より１時間以上早く起きてしまい、朝ごはんを食べてテントを畳んでもまだ
６時半です・・・。

　で、今日の第一目的地は慈眼寺。穴禅定体験です。

　私は２回目ですが、相変わらず狭かったです。でも前回の２５人と違って５名
だったので４０分で出て来れました。みんな膝にアザ作りまくり。（笑）

　それから那賀川ボルダリングエリアを探しに行ってみると、なんとか見つける
ことが出来ました。あんまり種類がないのであっという間に終わってしまったけ
ど、その代わりカヌーをちょこっとしました。

　けっこういい感じの瀬が１つあったので、Ｓ夫さんの指導で下るも大したことな
さそうだったのに波が意外と高く、スプレーをしなかったので船内はタプンタプン
になりあえなく沈。（笑）

　カヌーを運びなおしスプレーをつけて再度挑戦したら今度は大丈夫でした。

　基本の操作をおさらいし、テレマークターンはまだダメだけど思ったよりマシと
いうことで合格点がいただけたらしく、もしかしたら今度はカヌーツーリングに連
れてってもらえるかも？！

　そうして最後は徳島のＳさんに教えてもらった長崎あごだしラーメンの「黒田
屋」と徳島ラーメンのお店「春陽軒」をはしご！どちらもおいしかったです。

　とまあ盛りだくさんの週末でした。

　今になってカメラを忘れてきてしまったこと思い出し、ちょっとブルーですが。
　カメラ見つかるかなあ・・？

　

クライミング その後

　最近イベントが多くって、クライミングのこと書いてませんな。
　でも、行ってないかっていうとそういうことはなくて、実はけっこう行ってる。
　今週も気が付いたら火曜から３連ちゃんで行ってた。

　１回の時間はそう長くはないんだけど、すっかり仲良くしてもらっている常連
　さん達もいるので、一人で行ってもさびしくない今日この頃。

　じゃあ、腕のほうはというと、赤アイスクリーム課題を攻略したあと、赤＊と
いう簡単なものも出来たし、この火曜日には私には不向きなのか？と思っていた
赤×を落とし、なんとか前進。

　次の日、水曜日にはずっと出来なかった赤５を落とした！やった！
　まあ、ゴール手前が怖かっただけなので、気合！でいきましたよ。（笑）
　気を良くして、これまたずっと出来てなかった最大傾斜の壁の緑●も落とし、一
日で二個も制覇して上機嫌の私。

　昨日はちょっとだけ登ろうと行ってみただけだったのに、ベテランのおじさんに
足の置き方を伝授してもらい、ずっと出来なかった緑◎をクリア！
　は～、私、成長してるわ～。（笑）

　でも最近ぶくぶく太ってるから、痩せないとこれ以上の成長は無理かも。

　なーんて言いながら、明日は金沢に行ってきます。
　園八のあんころ餅や生菓子が楽しみ♪


　

　　

月１０回

　今日は４月３０日ですね。明日仕事に行けばやっとゴールデンウィークだわ。
　豚インフルエンザのせいで遊びに行けなくならないといいんだけど。

　ところで今日もクライミング行ってきました。
　昨日も行ったのでそんなに一生懸命はやらなかったけど、またいけてなかった
緑のAをクリアすることができたのでよかったよかった。

　好きこそものの上手なれ。継続は力なり。
　なんだか４月はがんばって行ったおかげで成果の現れた月だったかも。
　３月が膝が悪くて３回しかいけなかった分、４月はなんと１０回も行きました。

　周りの人も週に２回は来ないとレベルを維持できないとか言っているので、
　これからも継続していけるようにしたいです。

　おしい赤をなんとかクリアして次に進みたいですねえ。　

獲得！

アイスクリーム課題クリアのご褒美！

心残りもやっとクリア

　今日もモンベルでクライミング。

　先週出来た赤のアイスクリーム課題をもう一度やってみたらすんなりいけた。
　やっぱり一度出来てしまうと足や手が覚えてるし、度胸も付くので出来ちゃう。

　で、今日クリアできて一番うれしかったのが、初級の黄色で１つだけ出来ずに
　残っていたＴ課題！　
　もう出来ないと思っていただけにうれしかったです。

　どうも左利きなもんで右手に負荷がかかりやすい課題は苦手で、黄色でも全然
　出来なかったのが、最近週２で行ってるからかムーブが出来るようになったの
　か行けてしまった。
　すこしは右腕にパワーが付いたのかも知れないな。

　
　

続いて攻略！

　今日もモンベルでクライミング。

　ロープで遊ぼうＤａｙだったので、ひさしぶりにトップロープをやりました。
　といっても私は１本だけ登って、あとはビレイばっかでしたが。

　で、その合間にアイスクリーム課題をやって失敗。

　ほかの赤をと思い、「５」というのをやってみたら、前にクリアできなかった
　ところをベテランさんに教えてもらい先に進むことが出来た。
　なんだか１つ赤がイケルと他の課題もなんだか進みがいいみたい。

　で、ダメもとでもう一度アイスクリーム課題をやってみたら、なんと行けちゃ
　いましたっ！！！

　こんなときに限ってアイスクリームをおごってくれるはずのＴさんがいない。（涙）

　次回行った時には必ずアイスクリーム食べようっと。

　は～、うれしいな。

祝！！赤色攻略！！

　本日、私、赤色ルートを落としました！！！

　それも、全然やったことないところを。（笑）

　今日はまずアイスクリーム課題を勇気を出してトライしたら、ゴール１歩手前ま
で行くことが出来て、震えながらスタッフのＴさんに報告。今月末が課題攻略期限
なので、あと３回ほど行けばなんとかなりそうな兆しが・・・。

　あんまり怖かったのでしばらくコーヒーを飲んで心を落ち着かせていたら、スパ
ルタＨ先生（女性）登場。

　いろんな赤色のルートをビシバシ登らされ、もう明日のジョーのように手がダラ
ンとしてしまいましたよ。（笑）

　でも、その中でかなり楽な赤ルートを偶然見つけ、やってみたら行けちゃったん
だよね！びっくり～！

　初赤ルート攻略で、私も５級の仲間入り。うれしいなあ♪

　帰りに仲間と軽く祝杯を上げました。

　うれしいなあ、もう。　これからもぞ！