敬老の日に孫から笑顔と元気のプレゼント

写真は敬老の日に孫から「お守り」と書いた元気印の心温まるプレゼントでした。

笑顔と”いつもでも元気でいてね”の言葉には実感が込められていて感激しました。

ニュース報道によると65歳以上の高齢者は人口の２３％を占めているとか。

また元気を保つ秘訣の基本は食は腹7分目でよく噛み、あとはくよくよしないで笑顔で、よく歩くことのようです。

特に脳に刺激を与ええるために、ガムを噛み、軽いダンベルなどを握り手を開閉する運動が効果的とか。

これらは、毎日続けている10,000歩行とラジヲ体操、70回のスクワットに加えていきたいと想います。

運動は年齢に関係なく健康管理には必要なようです。

あなたも運動他を続けていますか。

和気藹藹の公園清掃のボランティア

写真は地元公園の清掃ボランティアの皆さんです。

和気藹藹に話ながら公園の雑草とりに精をだしていました。毎月第三日曜日の午前中を公園の清掃にあてているとかで入会を勧誘されました。

清掃も本格的で、公園内の雑草を鎌を使い根本からきれいに取り除く本格的な処理で、後処理も手押し車を使うところなど見ると
多分地元の農家出身の方たちと思われます。

また、清掃だけでなく清掃箇所にあるイチョウから熟れた銀杏が大量の落ちているのを清掃を兼ねて丁寧に拾い集め、後で川をむき
干して焼き銀杏として食べる算段もしていました。そうした飲み会に続く話もユーモラスで楽しそうでした。

休日でもあり、公園にはテニスのプレーに行きました。緑豊かな公園で、他に多くの人が野球場、釣り堀、グランドゴルフなどを楽しんでいました。

秋本番で景色、食が美味しい時期になり、家族で高速道路をマイカーで遠出するのも楽しみですが、案外、地元の公園や球場他でも緑豊かな魅力スポットを発見するかもしれません。

あなたのご近所に意外にあるかも？

甘い香りを漂わせる人気のドーナツ店

写真はＪＲ池袋駅改札口付近のドーナツ店です。

いつも若い女性中心に列をつくり人気があります。秘訣は何か考えてみました。

一つは店周辺に近づくとお腹が空いていなくても、思わず食べたくなるような甘い香りを漂わせていることでしょう。

また、いつも店頭にお客がいることも買う人にとり”私も買ってみようかな”に気持ちにさせます。

若い女性客が多いことから味やもそれなりと思います。（さすがに男性客はあまり見かけません）

ケーキに比べてドーナツの方が値段も安く気軽の食べることができるようです。

あなたもドーナツをお土産などに購入しますか？

農家の人々の想いのこもる稲刈り

写真は稲刈りから脱穀までを同時にできる自脱型コンバインによる稲刈りです。

昔なら鎌を使い手で稲を刈り、一束毎に縛り、田んぼに吊るして干し、乾燥した後に足踏みの脱穀機で籾をとる方法を機械で瞬く間に完成する
優れものです。

値段も高く、写真のタイプで約1,000万円を超とか。通常の農家は写真の半分の小型を使うようです（これだと値段も400万円程度とか）。

ところが問題は年間の使用頻度が僅か４回とか、なんとも無駄な投資。ＪＡが機械を購入して農家にレンタルで安く貸し出すか、数軒の農家で
話合い共同購入して使うとかの工夫が効率的と思いますが、それがうまくいかないようです。

また機械を使用する前の油さし、部品チェックなどメンテ費用が写真の機械で約100万とか、このため、普通の農家は小型を使い、メンテは
終了後に自分で主要部品をきれいに磨き油をさしておくことで業者に頼まないで費用をセーブしているようです。

今年の刈入れ時期は水田が乾燥し比較的固いため機械の運転も楽で故障が少なくて好評（水田に水が残りぬかるみが多いと機械が上下左右に動き故障が多く発生するとか）。

また、雑草が混じった田と一切ない田では収穫量に大きな差が出ていました。収穫が多いのは、田植えの直後から水田を見回り、雑草をこまめに抜き取る作業、また除草剤をまいたとき、水田の水を３日程度滞留させ除草剤がよく沈殿するようした等の工夫をしたとか。（この作業を
しないと翌年は雑草が倍々で増えて大変とか）

５月から９月中旬まで約５か月かけての収穫ですが、農家の方のいろいろな想いがこもる収穫を見守りました。

あなたも野菜他何かの栽培をしていますか？

固くてすわり心地が悪い地下鉄半蔵門線の座席

写真は地下鉄半蔵門線の新車両の座席です。

１０車両編成で窓は一面の大型窓で明るく冷房も効いたピカピカでスピードもあり申し分ありません。

ところが座席だけはコチコチで座ると固くて疲れます。同じ路線を相互乗り入れしている東武線や日比谷線は
車両が古くてもクッションが効いたゆったりしたすわり心地が満点です。

このため東武線や日比谷線の車輛の座席に座ると、ふんわりして電車の独特のゆれも加わり、すぐにも眠くなるから不思議です。

これに対して半蔵門線の車輛の座席では眠るわけにはいきません。混雑緩和や健康にはどちらが良いのでしょうか？

あなたも通勤他で座席に座るときはどちらを希望しますか？

幼稚園児のユニークなフライング体験運動

写真は地元幼稚園の運動時間で跳び箱の一番高いところから平地に向かいフライングの体験する練習です。

もちろん、受け手は頑丈な男性職員が待ち受けて両手で確り受け止めるもので、失敗は許されないだけに慎重でした。

スリル満点の運動競技だけに、よくも幼稚園の運動種目に取り入れたものと感心しきりでした。

独りだけでなく運動着をつけた順番待ちの子供たちが並び、次から次と飛んでいました。

独りだけだと怖くてトライする子が続かないと思いましたが、前の子が順次成功しているのを見て安心して次々にチャレンジしていました。

最近は幼稚園も入園児を増やすために、あの手この手の企画を準備しています。

この幼稚園も園児の送迎だけでなく、写真のような運動にもユニークなものを工夫し魅力づくりに取り組んでいるようでした。

あなたのご近所の幼稚園の取りくみはいかがでしょうか。

人気の電気自動車リーフ

写真は某社の１Ｆフォロアに展示された環境展示会です。

水、空気、材木他環境機器の最新技術の展示会で多くの人が来場していました。

人気の展示の一つが日産の電気自動車「リーフ」でした。性能はすべて電気で動きガソリン不要、航続距離は約200キロ、

充電は家庭用の電源（200V)が理想など夢のある車です。肝心の価格は390万～400万円など。

試乗できる店があるようですが、試乗すると買いたくなるのが本音。

私は現在の車で不便がないため買う気持ちはありません。購入が待ちどおしい人は販売店やレンタカー他で試乗する機会があるようです。

あなたもお近くでも見る機会が増えると思います。

満月と重なる美しい中秋の名月

今夜は１年で最も月が美しく見える中秋の名月とか。

居間の窓際にサツマイモ、ブドウなど秋の作物や果物にススキと孫たちが手づくりした団子をお供えして五穀豊穣を祈りました。

肝心の中秋の名月は空気が澄み天気もよく満月とも重なり美しい月見ができ満足しました。

写真を中秋の名月にするか、お供えものにすか迷いましたが、撮影技術が未熟なため後者の写真になりました。

たまたま夜の宴会を免除して、改めてしんみりとした秋の夜長の素晴らしさを実感しました。

あなたも中秋の名月を堪能されましたか。

応援に力が入る自治会対抗運動会

写真は地元小学校の校庭で開催の自治会対抗運動会です。雨のため１週間順延され実現されたもの。

自治会の関係者に聞いてみると、出場者を見つける大変とか。

それでも熱心に推進するのは行政で、プログラムの途中で市長が駆けつけて、

”越谷市の場合は市内を６か所に分けて一斉に開催”との挨拶をしていました。

そういえば先週地区センターを訪ねた際、運動会の備品が多数準備されていました。

競技種目は１８種目でリレー、玉入れ、スプーン競技、二人三脚など半分が自治会対抗で他は個人競技でした。

自治会毎にテントをはり、飲み物、おにぎりなどサービスし競技と応援に力を入れていました。また、終了後は
地元の公園で反省会を盛大の行うとか、参加をすすめられました。

参加者集めは大変ですが、こうした古くからある自治会行事は住民の横つなぎには大変有効なものと思います。

あなたの自治会では地区対抗運動会などありますか？

外国人の観光客に人気の築地市場

写真は昼下がりの築地場外市場の外国人観光客です。

最近は日本の観光客だけでなく外国人にも大変人気があるようです。

昼下がりで多くの店は閉店していましたが、それでも開店している店の品を仲間と質問し冷やかしながら楽しんでいました。

そして最後は寿司店に入り、お決まりの寿司ざんまいとなったようです。

外国人には午前の混雑よりも空いている午後が良いかも。

あなたの築地詣では午前でしょうか？