写真は地元の公園の体の柔らかさを測る器具。
膝を曲げないで手を真下に下げて何センチ伸びるか測るもの。
小学３年の孫は約５センチで柔らかな体を証明。
私はといえば何回トライしても１センチも届かず。
体が相当固くなっている証拠でしょうか。
毎日ラジオ体操や８千歩のウオーキングで少し自信があったのですが？
やはり体の柔らかさは若い人のようにはいかないようです。
それでも毎日のウオーキングを続け体重６０キロと病気にならない体づくりに取り組んでいます。
あなたの体の柔らかさは如何でしょう？
膝を曲げないで手を真下に下げて何センチ伸びるか測るもの。
小学３年の孫は約５センチで柔らかな体を証明。
私はといえば何回トライしても１センチも届かず。
体が相当固くなっている証拠でしょうか。
毎日ラジオ体操や８千歩のウオーキングで少し自信があったのですが？
やはり体の柔らかさは若い人のようにはいかないようです。
それでも毎日のウオーキングを続け体重６０キロと病気にならない体づくりに取り組んでいます。
あなたの体の柔らかさは如何でしょう？
