体に優しい七草粥

写真は我が家の七草粥。

平安時代からの伝習で7日は人を大切にする「人日」の日といわれ、七草を入れて食べる習慣が。

また、お正月のご馳走で疲れた胃を休める効果もあると。

七草とは「すずな（かぶ）」「すすしら（大根）」せり」「ほとけのさ」「なずな」はこべら」

たまたま庭に「なずな」と「はこべら」自生していたもの。その他は食品スーパーで調達。

７日は多くの企業の初出勤となる記念する日かと。

健康を願う1年を大いに期待したく。

あなたのお家でも七草粥を食べましたか。