ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

勝間和代の「三毒追放」

2010-01-29 | ハッピーライフ♪
いつもありがとうございます

経済評論家の勝間和代さんが提案している「三毒追放」(さんどくついほう)ですが、やってみませんか?

三毒とは、妬む・怒る・愚痴るの3つです。


『妬む』ことをやめる。

『怒る』ことをやめる。

『愚痴る』ことをやめる。


この3つをやめることで無駄なエネルギーを使うことなく、より幸せに近づくとか

まずは3日間。
3日間続けられたら、3週間。
3週間続けられたら、3ヶ月。
3ヶ月続けられたら、3年。


3年続けたらもう習慣になっていることでしょう



三毒追放を紹介しておきながらなかなか続けられない私ですが、三毒追放すると精神衛生面ではとてもいいことは確かです

三毒追放でハッピーライフをおくりましょう





ハイチ大地震被災者支援募金
(ドラえもん募金)
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0990-513-006


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