本日もご訪問ありがとうございます
今朝も霧が深い熊本県球磨地方です
自動車
の運転には十分注意なさって下さい
今週から年末のご挨拶を兼ねてお得意様訪問を予定している「はらっち」です
本日の幸せレシピは
ゆるすことでやすらぎが手に入る「ゆるせない」というのは、過去の出来事に執着して、誰かを責めている心の状態ですね。
「ゆるせない！」と誰かを責めているとき、私たちはやすらぎを感じることができません。体には余計な力が入り、心は波立ちます。さらに、この状態が続くと苦しくなってきます。
これは、つらいですね。私も何度か経験しました。
ここで私たちは、「ゆるす」か「ゆるさない」かの選択をすることができます。
私たちは、誰かとの関係の中で過去の自分が嫌な思いをした場合、その人に対して、「ゆるさない」という選択をすることもできます。
この場合、自分が過去の出来事に縛られることを許可したことになります。
過去の出来事を理由に、やすらぎに満ちた人生を放棄したことになるのです。
一方、私たちは、「ゆるす」という選択をすることもできます。
ゆるすことで、私たちの体も心もゆるんで、リラックスできます。
そして、過去の呪縛から開放され、やすらぎと精神的な自由を手に入れることができるのです。
「ゆるす」というのは、相手の行為をよしとすることでもなければ、大目に見ることでもありません。また、「相手が悪い」と思いながら、我慢をすることでもありません。
「ゆるす」とは、過去の出来事へのとらわれを手ばなし、相手を責めることをやめ、今この瞬間のやすらぎを選択することです。
あなたは今、誰かを責めていますか？
そして、あなた自身の幸せな人生にために、その人をゆるそうと思いますか？
ゆるすのは、他の誰でもない、あなた自身のためです。
「人生で起こるどんな問題も、何か大切なことを気づかせてくれるために起こります。そして、あなたに解決できない問題は決して起きません。あなたに起きている問題は、あなたに解決できる力があり、そしてその解決を通うじて大切なことを学べるから起こるのです」
～野口嘉則著「鏡の法則」より～少し長くなりましたが微妙なニュアンスが損なわれるといけないので本文をそのまま掲載させていただきました。
最後まで読んでいただきましてありがとうございます皆さんは、この文章を読んでどう思われましたか
私は、やすらぎと精神的自由を手に入れたいから「ゆるす」を選択します
でも、口では簡単に言えるけど、「ゆるす」ことって結構難しいですね
