昨日のストレッチのおかげで、今朝は8時間、途中で目が覚めることなく眠れました。
その後、朝ごはん、少し仕事して、
昼過ぎにまた背中が痛くて起きてるのが嫌になったので横になり、3時間くらい昼寝してました。
横になると楽になります。
更年期障害か、はたまたどこか悪いのか。
すごい肩こりは、光になってPC触りすぎという感じもします。
夜は野菜と、おでん。
で、まだ眠い。
そろそろ寝ようかと思ってます。
そうそう。今日はわったんの誕生日。
電話したんですが、お誕生パーティは週末にやってもらったから、本人に「今日」が本当の誕生日という自覚がない。
「え～なに～？」
いつもの、ふつ～の電話で終わりました。
