先週の（毎回そうなんですが）第九で、がんばりすぎて、2日間ほとんど動けなかったのを教訓に、
昨日の第九は、体に力を入れないで指揮することを心がけたのですが、どうしても、気合いが入るんです。
みなさんがまだ歌えない今だからこそ、力が入るんです。
よくなってくると、それほどオーバーアクションしなくていいので、だんだん楽になってくるのです。
で、今日は計画的に一日OFFにしました。
起床10時（体ボキボキ）、クッキーとコーヒーとメールでだらだら、
なんだか、体がふわふわするので、血圧かなと思って、ちょっと横になって、
シャワーできたのが3時、明日の瓶と缶捨てて4時、掃除機かけて5時半、化粧して6時←いまここです。
これから、トイレ掃除して、その後、イオンかキンショーに行って、晩ご飯の確保ですかね。
13日のコンサート、第九とバタバタでしたので、家もなんとなく荒れてたんですが、やっと元に戻りそうです。
明日からしばらく通常に戻ります。
