いろいろな用事と重なって、ストレッチに1カ月ぶりに行ってきました。
久し振りだと、体がきついですけど、終わった後は、ほかほかするし、なんだか背が伸びた感じがするのでいい感じです。
ここ２～３日体調が良くなかったので、先生には「ひさしぶりだし、お手柔らかに、ごろごろさせてくださ～い」ってお願いして、
今のところ生徒は私一人なので、オーダーメイドのレッスンになってます。ありがたい。
今日の二人の話題はもっぱら「がく関節」で、そこを緩めると体が緩むというテーマで話をしています。
私もがく関節症で、中学の時からガクガクいうんですが、ここを緩めることをすると楽になります。
いろいろお話できるのも楽しいレッスンでした。
午前中も仕事して、午後はストレッチ行って、雨だけど少し気分も体調も戻りました。
昨日、豚の角煮を作ったのですが、それを、明日の夜におでんに化かす予定で、さっき大根や練りものをほおりこんだところです。
角煮が薄味だったので、ちょうどよさそうな「おでんもどき」ができそうです。
