発熱源

当直明けだが
久しぶりに走れそうだったので
ぐるっと１００Ｋｍほどのミニツーリング

調子よく走って帰ってきたが
気が付かないうちに
体が芯まで冷えていた

それほど寒さで手がしびれなかったので気づかなかったが
防寒が不十分だったようで

体があったまるのに
帰宅後
2時間くらいかかった

発熱源の筋肉が落ちましたかね