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【七夕バレー大会】
さ~ぁ
試合開始前の準備運動の開始です。
十念なストレッチして・・・怪我の無いように万全の対策を取っていま~す。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
普段は農作業等で体は動かしていますが・・・普段は使わない筋肉を使うので問題が起こりま~す。
困った事に、今年も一人、アキレス腱を痛めて・・・病院へ直行した選手がでてしまいました。
もう一人は捻挫で・・・かなり腫れ上がった選手も出る始末です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
共に40代後半から50代の選手で~す。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
何時までも若い気分でいても・・・体が反応するはずもないのにねぇ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
さ~ぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
十念なストレッチして・・・怪我の無いように万全の対策を取っていま~す。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
もう一人は捻挫で・・・かなり腫れ上がった選手も出る始末です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
共に40代後半から50代の選手で~す。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_7.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
何かお手伝いすることがあれば、お声かけ
下さい。