クロス・ペンダント

予想外に暖かい１２月の始まりでしたが、日増しに本来の寒さになりつつあるような・・・。
昨夜は期限の切れるパソのセキュリティソフトを、しんしんと冷え込んでくる中、新しいのに入れ替えしていたのだが、すんなりアクティブ化に出来なくてイライライラ。
おかげで今日も眠い一日でした。
（さすがに年末ともなると、今までは少なかった仕事量が、がぜん多くなってきて、そうそう居眠りもできないが。）

夜も早く寝ないと体に良くないのはわかっているが、ネットを開くとつい長居してしまって、目も脳ミソも疲れてしまい、眠りが浅くなるような。
集中して深く眠れば、正味４時間くらいでも、起きてスッキリなんだろうなぁ。
睡眠上手になれる講座ってないんですかね。