鯵と野沢菜＋梅ご飯のお弁当

おはようございます！

今日はなんだか曇っています。
別に何があるって訳じゃないけど、ちょっと残念な感じ・・・？

今日のお弁当

・鯵と野沢菜とごま＋梅ご飯
・レタス菜
・揚げシュウマイ
・鶏照り焼き
・たまご焼き
・ミニトマト
・みかん

昨晩、鯵と野沢菜の混ぜご飯を作りました。
鯵の干物をほぐして作るんです。
でも、ちょっと味がぼやけている気がして・・・。
お弁当には、梅干を入れてみました。
どうでしょうか・・・？

土曜日は、お友達とお茶して、その後アーユルヴェーダを受けてきました。
まさに至福のとき・・・。

お値段がお値段なので、なかなか行けないのですが。
でも、今回はあまりの体調に悪さに1年ぶりに行ってきました。
去年も体調が最悪な時に行って、とっても体が楽になったのです。

「体が冷えて固く、リンパ液も滞ってむくんでいるよ」と言われました。

・・・でしょうねぇ・・・。

2時間たっぷり施術してもらい、体がふわっと軽くなりました。
ふ～・・・やれやれ。
これでこの冬は何とか持ちこたえられそうです。

貧血の治療について、皆さんからたくさんのアドバイス、ありがとうございます！
とっても参考になっています。

今週は、婦人科へも久しぶりに行って、子宮筋腫の状態もチェックに行ってきます。
あと、ちょっと気になっていることもあるので相談してこようと思っています。

ではでは！今週も頑張りましょう