今日は仕事を終えてから、一旦家に戻り食事をしてから、FitnessFirstへ行き、8.0km/hで1時間走った。現状このペースが心拍数135bpmを超えないようである。しかし、トレッドミルについている脈拍計がちょっと信用できないんだなぁ。
最新の画像[もっと見る]
-
オクラの収穫開始 10年前
-
Happy Red Horse 現る 13年前
-
2011ヨーロッパの旅-その7 13年前
-
2011ヨーロッパの旅-その6 13年前
-
2011ヨーロッパの旅-その5 13年前
-
2011ヨーロッパの旅-その2 13年前
-
4,809,011,681,484ペソ 14年前
-
香港での食事 14年前
-
コルク抜き 15年前
-
アイロン掛け 15年前