多くの方が
離婚してからは、自分自身を否定し、批難され、
自己価値観が低下して
もう自分が何者なのかもわからないような
状態を経験しているかもしれません。
そして、すべての生活が変化し、
自分には何も残っていないようにも感じるかもしれません。
私もそのような経験と思いを長い間、感じて乗り切ってきたので
ほんとうによくわかるつもりです。
ただ、やはり自分は自分という人生を生きていて
他人のものでもなく、他人はこの人生を生きてはくれないし、
代わってはくれないという事実。
そして比較するものでもないということを
腑に落ちるまで落としこむことが大切です。
みんな頭ではわかっているし、口先では言います。
でもほんとうに落とし込んで、そのように生きている人というのは
そういません。
私だって、完全とは思いません。
こうであったら・・・と思わないといえばウソになります。
でもやはりどこかで、自分軸に戻ってこれるようにまでは
なっています。
この年末、ほんとうに自分自身の人生というものについて
考えるよい時間です。
私も今でも日々、そのことを考えています。
答えが出るようなものではないですが、
いつもいう思考の方向性が大切なのです。
離婚してからは、自分自身を否定し、批難され、
自己価値観が低下して
もう自分が何者なのかもわからないような
状態を経験しているかもしれません。
そして、すべての生活が変化し、
自分には何も残っていないようにも感じるかもしれません。
私もそのような経験と思いを長い間、感じて乗り切ってきたので
ほんとうによくわかるつもりです。
ただ、やはり自分は自分という人生を生きていて
他人のものでもなく、他人はこの人生を生きてはくれないし、
代わってはくれないという事実。
そして比較するものでもないということを
腑に落ちるまで落としこむことが大切です。
みんな頭ではわかっているし、口先では言います。
でもほんとうに落とし込んで、そのように生きている人というのは
そういません。
私だって、完全とは思いません。
こうであったら・・・と思わないといえばウソになります。
でもやはりどこかで、自分軸に戻ってこれるようにまでは
なっています。
この年末、ほんとうに自分自身の人生というものについて
考えるよい時間です。
私も今でも日々、そのことを考えています。
答えが出るようなものではないですが、
いつもいう思考の方向性が大切なのです。
今の自分にある、『持ち前を活かす』・・・・・
それだけをと・・・・思う、今日この頃です。
4月からの離婚調停以来、自分自身への
自信(妻子を失う、抑うつ状態、仕事への気力)を失って
しまいました…。
苦しい限りです。
夏休みを取ってなかったこともあり、
明日から年末年始休暇となります。
来週は調停→賃貸ワンルーム引越と慌ただしい
年末を過ごすことになっております。
今日を乗り切ります。
どうか強い心でいれますように
どうか、強い心でいられますように。
後は自分で読み直して校正して送るだけです。
協議が作業として進めば進むほど、心と違うことをやっていることに葛藤が高まります。
ほんとにこれで終わりでいいのか、これが私の家族の終わりの形なのか、何故元に戻れないのか、果てなく疑問が湧いて苦しい気持ちです。
さて三連休、明日は新しく買った登山靴の靴慣らしで適当に歩きます。そして、クリスマスは独身の友達と二人でキャンプです。旅に出て、また苦しくならないことを祈るばかりです。
一体自分がどうしたいのか、この状況下で、何を足掻いて何を諦めればいいのか、自分自身がよく分かりません。妻よりもやはり子供と引き離されることが辛いんでしょうね…それだけは確実にわかります…
皆さん、三連休、なんとか耐えましょう…
話題は年末の予定やら家族のことやら。
事前に安定剤を飲んでいたのに、
いたたまれなくて、途中で帰ってきました。
突然切り出された離婚の前後に妻に言われた言葉が胸に刺さったままです。
「あなたと暮らした日々、全く幸せではなかった、苦労ばかりだった」「あなたが出ていってから子供が明るくなった」と･･･。
病弱でもあり、完全ではなかった、けれども、私は夫として父として、できることをしてきたつもりでした。
全ては私の一人相撲だったのでしょうか･･･。
私は今、私自身に価値を見いだせません。
いくら否定しても押し寄せてくる自己否定の感情。
子供にも妻にももっともっとして上げられることがあったのではないか･･･。
毎日苦しくて死にたい思いです。
言葉に殺されてしまいそうです。
けれど、クリスマスプレゼントはしてあげたいな、と思っていましたが、何が欲しいのかも分からないので、図書券にしようと思っています。
正月が来ると、離婚した事をしらない人達からは、夫婦、家族連名宛の年賀状が届くと思うと気が重いです・・・。
元妻の荷物はほぼ届けて、子供達の机のや家族で使用していたテーブルなどはリサイクルショップへ売りに行くのが最近の週末です。
まだ、家族というものに未練があるのかな、と思います。
日々、安定剤と眠剤を飲んでますが、やっぱり家族だった頃の夢はみてしまいます・・。つらい。
持前を活かす・・・
そうですね、大切なことですよね。
この年末年始、辛い、不安、・・・そういう感情から
一度離れてみると、
きっといろいろな気づきがあるはずです。
日々、苦しんできていますね。
いよいよ引っ越しですね。
不安はありますよね。
でもこの年始に向けて
新しい想いが少しでも出てくるといいですね。
文章つくる・・・ほんとうに苦しい時間ですね。
連休に新しい靴を履いて歩いてみること、
このことが大きな一歩かもしれませんね。
他人や、相手ではなく、
自分自身に目を向けていく時間になるといいですね。
そうですね、
この時期の宴会は、しんどいですね。
途中で帰る気持ちわかりますよ。
私もずっとそんな時期が続きましたから。
自己否定もなかなかなくなりませんよね。
しょうがない。だってほんとうに苦しいのだから。
ゆっくりとでだいじょうぶ