話を聞いてほしいけど

もしかすると、

あなたは、カウンセラーとは無縁な生活だったかもしれません。

精神科と、心療内科の違いも知らなかったかもしれません。

このあたりについては、過去にも書いていますから

今回は触れません。

私自身も離婚ということになるまで

全く知りませんでした。

苦しくて、寂しくて、孤独ななかで、

誰にも相談できないし、自分の胸の中に固まった想いを

吐き出すこともできない。

表情や感情だけではなく、

身体の中もセメントで固まってしまったかのように、

得体のしれない不安に、押しつぶされそうになったときに、

友人や職場の人も助けてはくれました。

でも２４時間一緒にいてくれるわけでもないし、

毎日話を聞いてくれるわけでもない。

代わる代わる友人に話しても、相手のことも思えば、

連日というわけにもいかない。

カウンセラーに話を聞いてもらおうと

ネットで調べても、わけもわからず、

心療内科に所属のカウンセラーに話を聞いてもらおうにも

予約できるのは、定時くらいまでで、

それも１週間や２週間先まで空いていないのはしばしばのこと。

サラリーマンが行けるなんて、夜２０時すぎになるのに、

そんなところはどこにもない。

それも一番欲している土日は病院は、休みが多い。

ネットを探せば、スピリチュアルカウンセラーやら、セラピストがたくさんいて、

タロット占い師までいる。なかには素晴らしい聞き手もいるだろうし、

公的な資格が必要かどうかと言われれば、どちらでも良いとは思う。

結局、カウンセラーやら、セラピストの資質が大切なのだから、

試験や知識だけではどうにもならない。

ただ知識は最低限必要だし、スキルも必要で、

傾聴を本やセミナーでちょっと勉強するくらいでは、あやうい。

世の中には、そんな素人セラピストやカウンセラーがあふれている。

自分が苦しんできたから、話を聞いてあげたいとか、助けたいとか。

でもその本人が克服していないことに気づけていない。

そうなると、クライエントの依存を引き起こしやすい。

そういう意味で、信頼できるカウンセラーは、今現在も、なかなかいないし、見つからない。

心の内を、吐き出すだけでも助かるときがある。

自分だけの苦しい想い、恨み、怒り、悲しみ、寂しさ、それらどんな感情も

あってよいし、否定しなくていいし、みんなそうなのだと気づいてほしい。

２４時間いつでも吐き出せる場所、それがこのコメント欄。

どんな感情もＯＫなのだと、安心な場所にするために、

相互コメントは控えていただくようにしました。

そして、私自身も回答はしません。

回答すれば、それが正解かのようになるし、

自分自身の内で解決していけず、質問するという他人任せの

依存に変化していくのが多いから。

そもそも、

深い状況や背景を知らずに安易なことを言うほど

グリーフの問題は簡単ではないから。

深夜、土日、独りで苦しくなったら、ここに書いてくれていいのです。

コメントはしません。でも毎日私は読んでいます。

あなたの苦しみの深さを聴いています。

そして、きっとあなた自身の内に答えが見つかると信じています。