新しいこと

今日は少し、いつもと違う話題で
気軽に読んでほしい。

先日、はじめての経験をしました。

トレーニングジムでは有名なＧＯＬＤＧＹＭ。
黄色い看板のやつです。

そのジムはカリフォルニアからスタートした世界規模のジムですが、
日本でも最近はどこでも見ますね。
さてそのジム主催というかワールドワイドで開催されている
マッスルコンテストが近くで開催されるのを知って、
6000円のＡ席で観戦した。
要するにボディービルの大会。

野球もサッカーも見ないし、ライブにも行かないが、
なぜか見てみようと思った。
以前はボディビルにも興味はないし、
まして観戦するなど考えたこともない。
ふとメールマガジンで知って、行ってみようと感じたから、
そのまま行動しただけである。

最近のフィットネスブームは、男性だけでなく、
特に女性がすごいことになっているが、
私自身もパーソナルトレーナーに教えてもらうくらい、筋トレも好きだし、
そもそもトレイルランや登山、ボルダリングの身体能力向上ために身体を鍛えている。

観戦の感想は、とにかく面白かった。
まず、以前ではありえない環境にいる自分に対して。
そして見るものすべてがはじめてで新鮮であり、こんな世界があるのだと知った。
選手は世界中から来ている。
私が知らないだけで、全力で戦っている世界が目の前にはあった。

そして何よりも、筋力は才能や生い立ち、そんなものに関係ないことだ。
筋トレをしても、簡単に腹筋は割れないし、良い身体にはならない。
想像を絶するような管理された食事、睡眠、トレーニングと
ライフスタイルすべてを自己管理できなければ、完成しない。
才能とか、運動神経と関係なく、地道な努力をした証拠である。
多くのことが努力で報われないし、裏切ることもある、
才能や生まれの影響もある、不公平だらけだが、
筋肉は裏切らない　という言葉が流行っているように
自分の努力次第で結果が得られる数少ないものかもしれない。
それゆえに、自分の自信につながるから、
自己肯定感の向上が得られるのでしょう。

海外の人の考えでは、マッチョは、自己管理できている人しか到達しないという意味で、
それだけしっかりしたライフスタイルができる人という評価らしい。
また、ジムで毎日トレーニングできるくらいのお金と仕事ができる人でもある証拠だという。

自分でトレーニングしてわかったが、たしかに簡単にはいかない。
食事も気を付けても、あのような身体には到底近づかない。

筋トレの話ばかりだが、伝えたいのは
新しいものを見てみる勇気と、行動が大切だということ。
はじめての経験は、あなたにきっと新しい価値観を教えてくれる。
今までと違う価値観の人と触れることは、新たな可能性を広げることにもなる。
あなたのまわりで、いままでの自分では考えられないうようなことに
扉を開けてみると、変化のきっかけとなるかもしれない。
動けないときはそのままでいいし、無理の必要性はない。
もし変化したい、何かしたい、そう思えるようになってきたら、
新しいことに向かってみるのはおすすめだ。