何やら意味不明のフレーズだが・・・。
つまり、食事の際、食物を十分咀嚼することによって、トイレでの頑張りが必要なくなるという話である。
話は、1ヶ月前にさかのぼる。
11月25日の記事で、「食事の際の”咀嚼”について調べてみたら、これが想像以上に重要であることがわかった。早速実行に移した結果、即効性もあり且つ、有用である」と記した。
その際、この即効性と有用性が何であるかについて言及しなかったが、要は、食物を十分咀嚼することによって消化器系が正常化し、特に腸内環境の改善によって、便秘を追放することができたというものである。
それまでは、概ね3日に1度くらいの頻度で、トイレの中の”考える人”は、ウンウン唸りつつ頑張っていたのだが、咀嚼をキチンと行うことによって長年にわたる難問が解決されたのである。
これ（十分すぎると思うほどの咀嚼の励行）は、速攻性がある（始めて3日ほどで結果が出る）ので、その気のある人は、是非実践してみて欲しい。
