この時期にスペイン旅行って。
危機感無さ過ぎ。
人災。
今日もウォーキングを。
昨日とはルートを変えて。
桜の木なんか見るに、
まだまだ堅いが、蕾が。
コンビニ寄って、
おにぎりなんか買って帰る。
心なしか、顔が少し細くなったか。
また来週。
朝、炊飯器をセットし、散歩へ。
普段の筋トレでは、その場から動かないので、
心拍数を上げてのトレーニングにならない。
なもんで、
歩き出す前に、息が上がるまでスクワット。
そこから、やや大股でウォーキングだ。
もう、
歩き出しから結構辛い。
腰にきている。
30分位を目安に。
折り返し地点まで、結構、心拍数高め。
そこそこ負荷が掛けられてるか。
飯食ったら、ダウン。
まあ、
初回だ。
そんなもんだろう。
五輪。
1年延期とか話出てても、
IOCでは、その様子も無さそうだが、
何となく匂わしたり。
年内延期って案も。
選手たちも練習不足だろうし。
ああ、
競技によっては、代表すら決まっていないし。
