昔から、ちょっと興味があったスポーツがあります。
「ボルダリング」です。
僕は高い場所は苦手なのですが、YouTubeで宮崎美子さんが挑戦しているところ等を見て、これなら年齢を重ねてもやれるかも・・やってみたいと（笑）
まあでも、ジムがどこにあるのか・・と思っていたら、何と家から歩いて15分ほどの場所にありました
この秋、勾配ニキとなって（笑）ぜひ挑戦して来ます
この競技は誰かと競う訳ではなく、自分との戦い＋頭脳スポーツなので、とても面白そうで楽しみです。
この競技は誰かと競う訳ではなく、自分との戦い＋頭脳スポーツなので、とても面白そうで楽しみです。見学に行ってみると、ワクワクするような光景が目の前に広がりました。建物内は天井も高く広い。人の数も少ない。おまけに馬鹿にするのではなく、70歳を軽く超えて80歳に行ってるかも？と思うような方が2人、力むことなく壁を登って行く・・。すごい。無理なく取り組めば、健康な身体作りに効果があると思います。写真の壁は1番フラットなもので、比較にならないくらい勾配キツい壁もありました。
ボルダリングに備えてスタミナをつける為に、河川敷のウォーキングも再開しました
10～11月には3年ぶりのゴルフのラウンドも楽しみたいし、歩くことに重点を置いて、身体を鍛えて行きたいですね。勿論コロナ感染は怖いので、僕は一切対策を緩める気はありません。人ごみも避け続けます。
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誰でもはじめられる ボルダリング
とも子, 尾川
成美堂出版
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上はアマゾンへのリンクです。この商品でなくても、ここからアマゾンに行って頂き何かしら買い物をして頂きますと、YouTubeのような収入には遥か遠く及びませんが、数十円でも老人のお小遣いになりますので、ここからアマゾンをご利用頂けますと本当に助かります。よろしくお願い申し上げます。
