5/15魔の連休を終えて、、、、

朝食
夕べあんなにいっぱい食べたのに、
朝食で、また食べられる。
少し少なめに。
フランちゃんが作ってくれた、プロテインパンにクリームチーズを乗せて。

パートナーのお弁当
焼き鯖
豚肉の粒マスタード焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
スクランブルエッグ、ブロッコリー、プチトマト

でした〜〜。
食べ疲れ？
飲み疲れ？
体重増えてしまったので、
私は今日は控えめにするつもりです〜〜。

4月16日〜5月15日のこの1か月で、
予定としては、1キロ痩せるはずだったのですが、
魔の連休が入っていたので、
4月29日までは順調に痩せてましたが、
この月は、結果として、4月29日の体重より1.5キロ増えていました〜〜。
痩せている方って、太らないのかな〜〜？
いいな〜〜。
私が、大好きなケーキ、お菓子、
パン、どんぶり物とか食べたら、
あっという間に太る。
痩せるのも大変、維持も大変な私です〜〜。
友人に、20キロ痩せた方がいて、維持のコツを聞いたら、
食べ過ぎたら、次の日には戻せって。
私は戻らんぜよ〜。

5/14焼き肉

朝食
フルーツヨーグルト
昨日の残り物。。。

夕食
焼き肉

焼きまんじゅう！
群馬の名物？
高松君からのいただき物。
美味しかった〜〜。

ジュニアと結衣ちゃんからいただきました〜〜。
信じられないくらい、可愛い！
普通のお花屋さんには売ってないお花です〜〜。

5/13友人と5月恒例バーベキュー

今日は、あいにくの天気で、
屋上でのバーベキューは諦めて、
一階でのバーベキュー。

スモークサーモンのマリネ
牡蛎のアヒージョ

カプレーゼ

オカラのサラダ

タコのサラダ、フランスパン
白菜とパクチー、ホタテのサラダ

焼き肉のタレ
結衣ちゃんから美味しいと言われたよ。
野菜巻き

白身魚に白だしとマヨネーズ



パートナーが食べたいと言うので、
つけ麺です〜〜。

5/12パートナーも痩せてた！

フルーツヨーグルト
ほうれん草の卵炒め
ベーグル、クリームチーズ(今日はパンが食べたいなぁ〜って)
トロトロプリン
チーズ
厚揚げスープ

イチゴミルク

パートナーのお弁当
チーズ入りピーマンの肉巻き焼き
ほうれん草の卵炒め
大根とお魚の煮物
プチおにぎり

私と一緒に食事していたパートナーも、
2キロくらい痩せていました！
御飯も、おやつもいっぱい食べてたけれど、
何回かの食事を私と一緒の食事をして痩せてました。