【相対性ゴルフ論】目指せ@月一ゴルフでシングル(級)

毎週行けば誰だってシングル。月一だから苦労する。心構えと頭の使いようで今日から貴方が別人になる【相対性ゴルフ論】。

一球入魂力【待つ構え】

2011年05月18日 | 心構え


◆新シリーズのコンセプトは「シングルイズム」

 シングルイズムとは

 どんなに大叩きしようとシングルとしての矜持を忘れない
 どんなに凹んでもシングルになろうとする夢を捨てない
 何発OBを打ってもシングルを目標とする真摯なゴルフを忘れない
 


 そんなゴルファーでいたい!


 そのためには一球入魂しかありません

 端的には「一球入魂力」とつけること

 それが
 その積み重ねがシンルグにつながります



◆ゴルフは4人で回ります

 4人で18Hで5時間弱

 他のスポーツで5時間というと長いようであり・・・・

 5時間を4人でやるわけですから実は短い

 自分のプレーする時間は
 平均的に90打として
 1打にかかる時間は(自分の番になってみんなが固唾をのんで見守ってくれる時間)
 30秒

 つまり90×0.5=45分

 プレー時間が30秒は大変長い

 10~15秒程度が多いようですから
 
 1Rで純粋なプレー時間は20分くらいでしょうか?



◆残り4時間30分は移動する時間と他の3人がプレーする時間です

 内訳は同伴競技者3人のプレー時間は20分×3=60分

 3時間30分が移動時間です



 プレーしているより待つ時間のほうが長い

 これがゴルフの特徴です


◆待ち時間をどう過ごすか

 待っている構えというのがあります

 シングルさんはこれが違う!


 だらだらとした態度で待っていません

 だらんとしてもいません


 待つ姿勢というのか
 待つ構えをもっています


◆待つ構えができているからこそ自分の番になったとき

 スーッと一球入魂体勢がとれます



 どんな構えか・・・・・



 大地から“気”を受取る構えです


 私は肩幅よりやや広めに脚を広げて立ちます

 できるだけ自然体で

 身体の真ん中にクラブを立てて両手で軽く押さえます


 この姿勢で深呼吸します

 肩でなく腹呼吸です

 ゆっくり長く

 

 これで待ちます



   


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 嬉しいことにゴルフの傾向と対策つきになりました。

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◆提供はスポーツNPO「日本アウトフィットネス協会」でした。