ダイエットその後

その後もダイエットに励んでいます。
さすがに暑くて散歩は中断していますが、最低週２回の断酒日は継続しています。
体重も２キロから３キロは落ちました。
そのおかげか、先日の血液検査ではすべてが基準値でした。
こんな事初めてではないかしら。
数字で一喜一憂するのはナンセンスと思っていますが、悪い気はしませんね。

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自分では防ぎようのない病気もありますが、自分で気をつけさえすれば何とかなるものには少しでも抵抗したいです。

toko