君のこころはどう？[その２]

えー、お題の「君のこころはどう？[その２]」についてです。

以下はアダルトチルドレンについての説明です。

アダルトチルドレンについて

今まで、その言葉は聞いたことがある、という程度だった
「大人になり切れていない、子供のような大人のこと」ぐらいしか知らなかった
つい、最近私もその言葉の意味と、自分がそうであることを自覚した

アダルトチルドレンとは、元々の語源はアダルト・チャイルド・オブ・アルコーリックスという
大人になったアルコール中毒者の子供（子供たち）ということだった

また、その中でアダルトチルドレンは１３の性格的な特徴を持つということだった
まさに、自分が、その１３項目にドンぴしゃりと当てはまったのである

その１３の特徴とは・・・（以下アダルトチルドレンをACと略します）


１．ＡＣは何が正常かを推測する（「これでいい」との確信が持てない）
２．ＡＣは物事を最初から最後までやり遂げることが困難である
３．ＡＣは本当のことを言った方が楽なときでも嘘をつく
４．ＡＣは情け容赦なく自分に批判を下す
５．ＡＣは楽しむことがなかなかできない
６．ＡＣはまじめすぎる
７．ＡＣは親密な関係を持つことが難しい
８．ＡＣは自分にコントロールできないと思われる変化に過剰に反応する
９．ＡＣは他人からの肯定や受け入れを常に求める
１０．ＡＣは他人は自分と違うといつも考えている
１１．ＡＣは常に責任をとりすぎるか、責任をとらなすぎるかである
１２．ＡＣは過剰に忠実である。無価値なものとわかっていてもこだわり続ける
１３．ＡＣは衝動的である。他の行動が可能であると考えずにひとつのことに自らを閉じこめる

ジャネット・ウォイティッツ（ACOAの特徴）より


今まで、何となく感じていたこと、「生きづらさ」、中学生ぐらいの頃から、人（他人）に対する
物の見方が、変わらない「自分に対して、敵か味方か」（極端だねぇ）
自分というものに対して、自信というか、存在していてもいいのかな、と常に疑問に思うこと
死にたいとは思わないが、自分の「居場所」がここでいいのか、不安になる
他人から、否定的なことを何か言われるとへこんでしまう
（今でも、ちょっとした事ですごく落ち込んでしまうときがある）
周りの人たちから、「なんで、そんなことにこだわるのかわからない」とよく言われる
自分には、出来ない、難しいことでも、「出来ない、難しい」と言えない
何でだろう・・と常に思うのだが、「自分は、普通の人と違って変わってるから」と考えてしまう
などなど・・・・

自分が、アダルトチルドレンであることについて、まだどう向き合えばいいのか模索中である

ということで、2001年夏時点での書き込みですが、実は私の父がアルコール中毒者だったのです。
なので、私自身の身の上話として、自分がアダルトチルドレンである事を自覚したのです。

続きます。

ではでは。