バレトンとは・・・
ニューヨーク発祥のプログラムで、
フィットネス、バレエ、ヨガの３要素を融合したフィットネスプログラム、
プログラムは裸足で実施します。
全身の筋力アップ、柔軟性の向上、脂肪燃焼、代謝改善、
姿勢改善など期待され、裸足で行なう事で足裏の感覚を目覚めさせます。
身体の内側から美しくなれるプログラム
の一つです。
アメリカはもちろん、ここ数年日本でも話題のプログラムです。 
日時 ９月２日～ 毎週金曜日午後２時から３時
場所 フォレストアリーナ（鹿沼総合体育館）多目的室
対象 １６歳以上の人（市内外を問わず）
参加料 ３００円/回
必要なもの 運動の出来る服装
講師 仲宗根りえ フィットネスインストラクター
栃木県内はもちろん、都内でも絶大な人気を誇るインストラクター。
バレトンだけでなく、エアロビクス、ヨガ・ZUMBA（ズンバ）などで活躍。
彼女にしか創り出すことの出来ない空間があり、
美しい女性として圧倒的なオーラで、男性だけでなく、女性からの支持も高い。
ｗｗｗ間違いない!!
問合せ フォレストアリーナ ☎0289-72-1300
