プロテイン

　以前に40歳過ぎのお客さんと筋肉について会話をしたら、彼が3ヵ月半ほど前にプロテインを沢山くれた。
　「60歳過ぎてからでは筋肉はつかんやろ。でも、勿体なから飲んどこ」と3ヵ月間、運動をした後に飲んだ。
　試しに胸囲を図ってみると1mに達していた。今までいくら鍛えても97cmが最高だったので1m超えはビックリだ。
　オッパイがポパイまではいかないけど膨らんだ。プロテインの効果に胸囲…驚異だ。
　またジムでダンベル・ベンチ・プレスは先月まで28kg(両手56kg)が最高だったが、今月になってジムでは最高の32kg(両手64kg)10回挙げを5セット出来るようになった。

　一句：アラフォーが　プロテイン飲んで　パワーアップ