調子に乗って。

昨夜ダイエットアプリをダウンロードしたので、勢いづいてる今朝は、駅から職場まで歩いてみました。
職場の男性陣は結構歩いてる人もいて（汗だくで来る・笑）、私も歩いたことくらいはあるから歩ける距離であることはわかっているのだけど、疲れるし面倒だしと思っていつもバスを利用しています。
しかし考えてみれば普段職場に着くのは20～25分前、たとえ徒歩でバスより時間が掛かったとしても、時間的に余裕はあるのです。
帰りは時間に追われて歩く暇などナイし、家に帰ってからはもう運動のために外に出るなんて無理。
となると、朝歩くのがベストってことになりますね。健康的な感じに。

で、実際歩いてみたところ、汗だくになることもなく適度に体が温まって、イイ感じの状態で職場に着きました♪
意外としんどいこともなく、爽やか気分です。
東京といえども西～　の方まで来てしまうと、東京とは思えないほどのどかに畑が広がっていたりします。
途中のコンビニでお昼ご飯の調達をしましたが、駅から離れているせいか、店舗は広いしお客も少なくてのんびり～♪

結構イイな。この習慣。
職場に着いた時点でエアコンが充分に効いておらず、寒い寒いと凍えていることも多かったのですが、こうして体が温まっていると快適。
これで代謝が上がればイイのだけど♪
温活？　朝活？
何にしても、心身の健康に良さそうなので、時間に余裕がある時は（基本あるけど）歩いてみようと思います。

惑星探査も進むし！　（万歩計アプリ）