秋めいて

此処何日かひと頃の暑さが遠のき、午前が過ごし易くなってきました。

盛夏のうだる様な暑さにあっての一日の過ごし方は、早朝散歩の後は
ただ只管に空調を効かせた部屋で書に親しんだりテレビを観たりして、
怠惰な暮らしに甘んじた結果、体力気力共に減衰著しくありました。

それも涼風を感じられるようになるこの時期から生体活動を一新させ、
日課の散歩を早朝と午前の二度にし、距離時間とも約3倍稼ぐことで、
少しずつではありますが体力気力とも漲りを感じるようになりました。

体力気力が充実すれば、何処かへ出掛けたり、日常のリフォーム活動
その他、盛夏期間中に休止していたことを再起動することが出来ます。

昼はよく動き、程よく食べ、夜は書に親しむ、、、秋めいてきました。