晦日

朝霜が降りると日中は暖かくなるとの言葉通り、今日は陽ざしに恵まれた穏やかな晦日となりました。
昨日から帰省している下の子供は、会えなかった友達らとの久しぶりの再会や何かで忙しそうな様子。



今秋半ばの退職を機に日課としていた散歩量を２倍以上に増やした反動か、アキレス腱に炎症が出て
立ち歩きは勿論のこと、睡眠時にも痛みで起きること暫しという状況に陥った年の暮れでしたが、、、

通販で求めた足首サポーターと踵パット、そして半編上靴底に低反発材を仕込んだりした養生に努め、
且つ散歩量を半分に減らせ、２から３回に分けて歩く量を軽減した結果、改善に向かってきました。

散歩に付き合ってくれる伴犬ムサシは、屋外に出られる機会が増えたので嬉しそうに先導してくれます。



午後から北風が吹き始め、大晦日から元日にかけては夜間から早朝にかけて冷え込みが予想されてます。