身体メンテナンス日

朝一番で会社に休みの連絡後、友人の勤める歯科に予約し出掛ける。

痛みを訴えていたので、当日予約でしたが直ぐ診て貰らえました。
歯石取り、洗浄と化膿止めを処置して貰い、帰りに抗生剤を貰う。

その後これも朝予約していた鍼灸院へ、着くと直ぐ施術を始めて貰う。

先週末より顎関節から首肩腰に掛けてのコリと痛みが酷く、
うつ伏せ寝で、先ず鍼を４０箇所、次に灸を足裏にまで２０箇所、
仰向けになって、頭頂から顎、掌、大腿内側などに鍼を打って貰う。

その後１時間程じっくりリンパマッサージを施して貰い、全施術終了。

昼は県の療育福祉センター勤務の友人二人と会い、内一人と昼食へ
．．．と今日前半は、日々怠っていた身体メンテナンスに努めました。