やや

ダメージ残る。

ちょっと筋肉痛が・・・いま空港で搭乗待ちしてるけどまわりのランナーらしき人達もゴホゴホやってるし。

やっぱりアップダウンのあるコースを走るとダメージが残るな。

これから帰ります。帰ったらちょっと休んで今夜はお仕事。あー、きつそう。