月例よこはまマラソンに参加してきました。
久しぶりに１、３、５、１０の距離です。
到着がやや遅れ速攻準備して１キロ、ほぼ最後尾からどん！
ふぅ…
休む間もなく並び３キロ、どん！
はぁはぁ…
続けて５キロ、どん！
うむ…
トイレ行って１０キロ、どん！
４７分台かと思っていましたが…
昨日は季節外れの暑さで今日はやや肌寒くなりこれまた久しぶりの半袖にビブスの重ね着、汗かいた。
ゴール後、栄養補給。
帰りにまたまた久しぶりの勝カレー！
美味しい！
帰宅。
お疲れ様でした。
ふぅ…
はぁはぁ…
うむ…
４７分台かと思っていましたが…
美味しい！
遅くなりましたが報告です。
バスで行ける距離の大会。厳重？なチェック後米軍敷地に入場。
霧雨…
なんとかテント下に陣取る。黒ちんすこうに袖を通し足元はS４。降られたらヤダな。
スタート前のトイレ、長蛇の列…こういう時に限って大…
なんとか間に合い２時間のちょい前に並ぶ。
そしてよ〜い、どん！
ロスタイムは４６秒…なが…
５キロ、２５分３８秒。
唯一のアップダウンの陸橋越え、上りの走力はかなり落ちております。
１０キロ、５０分０６秒。
変則周回コース２周目に入る。給水は１回飛ばしで充分。
ゴールまで、５３分５５秒。
１５、２０は表示がわかりませんでした…すみません。ここではいつもです。
３周コースで２周目にトップに周回遅れにされた時はビビりました。
そして、ゴール！
１時間４４分０２秒！
キロ５切れたのは嬉しかったです。
ゴール後、栄養補給。
着替えてとっとと帰宅。バスに乗る前に栄養補給再び。
帰宅。
お疲れ様でした。
