土曜日、出発前にTさんからメールが入る。
「これから旅行で羽田へ行くけどラウンジで昼食でも」もちろん了解!急いで支度して羽田空港へ。空港のローソンでTさんを発見。ラウンジにお供。
今後の大会予定など情報交換。しばし談笑後お別れして
旭川へ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
夜は前回来た時と同じ食堂へ。食堂のおばちゃん、覚えていてくれました。
日曜日朝、5時起床!バスの時間に間に合うように準備してバス停へ行くとランナーらしきかたが数人。バスに乗って30分ほどで鷹栖町役場、徒歩で会場(野球場)入り。
曇っていてちょっと寒いくらい。「なまら寒い」という声も。
アップはもちろんなし
腰の周辺がガチガチ…変な動きは厳禁だ。スタート前も腰を軽く叩いたりさすったりして少しでもほぐす。
10時20分、球場横の道路からスタート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
スタート~5キロ:22分19秒
見渡す限りの田園風景のなか走り出す。コースはフラット、恐る恐る走っているわりにはかなり速い!いつものように周りに引っ張られてる。
3キロ過ぎから女性が背後につき足音や息づかいが気になる。つかれるのは正直言って苦手…男よりはましだが。
5~10キロ:22分44秒
北海道らしい?直線が続き遥か先に上りが見えた。え~、あんな先に…これけっこうこたえます。思ったほど苦にもならず女性を従えて?たんたんと上ります。上って下りきったあたりで背後の女性が私を軽くかわしていきました。右足に軽い痺れがきて付いていけず…
10~ゴール:53分52秒
折り返してから先はそれまでの表示が「あと何キロ」表示にかわりスタートからの距離表示はなし。薄日が差し暑くなってきた。
折り返してからすぐに先ほどとは別の女性が背後に…時々前に出たり横に来たりと特に意識はしなかったがバトル状態。残り5キロ付近でちぎられてしまいました。私のペースが落ちたようです…やっぱり腰の影響か?
代わりに前半に付いていた女性が落ちてきて再び背後に。
うー、気になる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
腰も足も小康状態、残り1キロで背後の女性の息づかいがやや荒くなり「いまだ!」ペースを上げ(たつもり?)逃げ切りをはかります!(勝負をしているわけじゃないけどね…)
足音、息づかいが聞こえなくなり勝負?決しました
球場内へ。
そしてゴール!
1時間38分57秒!
腰も足も最後までもち、スタート前には「頑張って50分くらいかな?」と思っていたので上出来を通り越して奇跡に近いタイムです。今回のぎっくり腰は過去2回よりも軽症でなおかつ1週間無理をしなかったのが良かったかなと。
ゴール後、ちょっとのんびりしてバスで旭川駅へ再びバスで旭川空港へ行き帰京
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
この大会は問い合わせをした時の対応が良くて出場を決めた大会です。いい意味でとてもローカルな大会でグッド!です。
これで「北海道はでっかいどう&体力の限界に挑戦シリーズ」はひとまず終了!体力の限界は1週間早くきてしまった感はありますが…このシリーズの目標であった千歳のフルを3時間45分、びえい、おたる、鷹栖町のハーフを1時間45分を大きくクリアし満足です。
ただ、体へのダメージは大きく帰りの飛行機内では腰の痛み、右足の痺れ、昨日は腰痛…今日はやや回復しましたがしばらくは体のケアにあてようかと。
シリーズを乗り切った自分に「お疲れさま」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
「これから旅行で羽田へ行くけどラウンジで昼食でも」もちろん了解!急いで支度して羽田空港へ。空港のローソンでTさんを発見。ラウンジにお供。
今後の大会予定など情報交換。しばし談笑後お別れして
旭川へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
夜は前回来た時と同じ食堂へ。食堂のおばちゃん、覚えていてくれました。
日曜日朝、5時起床!バスの時間に間に合うように準備してバス停へ行くとランナーらしきかたが数人。バスに乗って30分ほどで鷹栖町役場、徒歩で会場(野球場)入り。
曇っていてちょっと寒いくらい。「なまら寒い」という声も。
アップはもちろんなし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
10時20分、球場横の道路からスタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
スタート~5キロ:22分19秒
見渡す限りの田園風景のなか走り出す。コースはフラット、恐る恐る走っているわりにはかなり速い!いつものように周りに引っ張られてる。
3キロ過ぎから女性が背後につき足音や息づかいが気になる。つかれるのは正直言って苦手…男よりはましだが。
5~10キロ:22分44秒
北海道らしい?直線が続き遥か先に上りが見えた。え~、あんな先に…これけっこうこたえます。思ったほど苦にもならず女性を従えて?たんたんと上ります。上って下りきったあたりで背後の女性が私を軽くかわしていきました。右足に軽い痺れがきて付いていけず…
10~ゴール:53分52秒
折り返してから先はそれまでの表示が「あと何キロ」表示にかわりスタートからの距離表示はなし。薄日が差し暑くなってきた。
折り返してからすぐに先ほどとは別の女性が背後に…時々前に出たり横に来たりと特に意識はしなかったがバトル状態。残り5キロ付近でちぎられてしまいました。私のペースが落ちたようです…やっぱり腰の影響か?
代わりに前半に付いていた女性が落ちてきて再び背後に。
うー、気になる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
腰も足も小康状態、残り1キロで背後の女性の息づかいがやや荒くなり「いまだ!」ペースを上げ(たつもり?)逃げ切りをはかります!(勝負をしているわけじゃないけどね…)
足音、息づかいが聞こえなくなり勝負?決しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そしてゴール!
1時間38分57秒!
腰も足も最後までもち、スタート前には「頑張って50分くらいかな?」と思っていたので上出来を通り越して奇跡に近いタイムです。今回のぎっくり腰は過去2回よりも軽症でなおかつ1週間無理をしなかったのが良かったかなと。
ゴール後、ちょっとのんびりしてバスで旭川駅へ再びバスで旭川空港へ行き帰京
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
この大会は問い合わせをした時の対応が良くて出場を決めた大会です。いい意味でとてもローカルな大会でグッド!です。
これで「北海道はでっかいどう&体力の限界に挑戦シリーズ」はひとまず終了!体力の限界は1週間早くきてしまった感はありますが…このシリーズの目標であった千歳のフルを3時間45分、びえい、おたる、鷹栖町のハーフを1時間45分を大きくクリアし満足です。
ただ、体へのダメージは大きく帰りの飛行機内では腰の痛み、右足の痺れ、昨日は腰痛…今日はやや回復しましたがしばらくは体のケアにあてようかと。
シリーズを乗り切った自分に「お疲れさま」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)