大晦日

一年が終わろうとしています。

過ぎてみれば早かったですね。

今年はどんな年だったか？

仕事…変わり映えしない一年。忙しかった。

マラソン…ようやく大会復帰。月例マラソンもちょくちょく参加。

と、仕事は相変わらずでしたがマラソンは進捗ありでした。

来年も少しずつでも進もうと思います。

それでは皆さま、良いお年を！

除夜の鐘？寝ます…

おやすみなさい。

まだまだ元気

帰省しました。

早速実家の車にガソリン補給＆タイヤのエアーチェックに。

スタンドのおじさんが「これ、なんていう車？」、「〇〇です」と私。

「すごく状態がいいね」って。

確かに…父が乗っていた車、もう３０年近く前の。旧車と言ってもいいかも。

帰省時しか乗らないし車庫保管だから痛みも少ないと思う。

まだまだ元気です。

さて、帰省したらこれでしょ。

マグロ丼セットと桜エビのかき揚げ！

最高！

で、

フジヤマ様！（撮った場所悪し…）

年末年始は天気が良さそう。のんびりします。

…２日連続ランオフ。

やり切る

今日からお休みの方も多いのでは。

私も今日からです。昨日は今年最終出勤日でしたが最後までみっちりお仕事…

で、終業ギリギリに取引先にメールを連発。

なんとか終わらせました。受け取った方は「この時間に？来年、来年」って感じでしょうがいいんです、自己満足で。

やり切った…

皆んなに年末の挨拶をして帰宅後ジョグ。こちらも月間目標を無事クリア。

今年も終わりだ。

お疲れ様。

…やり切った感翌日の今日は天気はいいけどランオフ。ちょっとウズウズ。

月例川崎マラソン

昨日参加してまいりました。

雲ひとつない快晴！

最近のトレンド？５キロと１０キロの部。

よ〜い、どん！

５キロ。

よこはまとほぼ同じ？

１０キロの部までのインターバル中に体調にやや異変…昨夜からあまりよろしくない。（じゃあ、来んなよ）

１０キロは「ちんたらジョグ」を決断…

どん！

周りに釣られないように要注意。

ゴール。

おぉ、キロ５切ってる。マジか？（いい意味で）

こんなもんだ。

ゴール後いつもの。

プロテイン！

そして前日のイブに買ったこれ。

アップルパイで糖分補給！

なぜか強烈に疲れた…やはり体調は良くないようで…そそくさと帰宅。

電車の乗り換え駅で蕎麦で塩分補給。蕎麦屋の蕎麦は最高！

今月は月例３連発で締めくくり。最後の最後が良かったからグッドです。

現状、こんなもんでしょう。

また頑張ろう。

月例よこはまマラソン

昨日参加してまいりました。

５キロ＆１０キロの部。

よ〜い、どん！

５キロの部。

こんなもんだろう。

１０キロの部。

ん？折り返し。

ゴール。

マジか…キロ５オーバー…

手ぇ抜いてないですよ…

寒くて手袋とアームカバーは必須です。

ゴール後はこれ。

プロテイン！

帰りにはいつものこれ。

ミニ天丼セット！

これだけでも来た甲斐あり。

ただ…スピードはもう戻らないのかなぁ…

もうちょっとがんばろ。

月例湘南マラソン

昨日参加してまいりました。

よこはまや川崎に比べてやや遠いイメージがありましたので躊躇していましたが満を持して？初参加。

会場到着は５キロの部スタート１５分前、初参加手続きを済ませ「間に合うか…」急いで準備しスタート地点へ。（受付からやや距離あり）

間に合った…スタート！

５キロの部。

ウォーミングアップ？いや、いっぱいいっぱい…スタート前からトイレ（小）に行きたいのを我慢しました。

トイレ行って休む間もなく１０キロの部。

折り返し、３キロあたりだろうかお腹が…烏帽子岩が見えるとサザンの曲が…

ゴール。

ちょい腹痛…我慢…残り１キロ半の声に不思議と腹痛が消えた。

ゴール後はいつものこれ。

タンパク質！

江ノ島！

鵠沼海岸！富士山が薄っすら。

湘南です！

初の湘南は走りはイマイチでしたが天気も景色も良かったです。ちょっと遠いけどまた来たいです。

…帰りに鵠沼海岸駅そばで海鮮丼でタンパク質再び。この店もまた来たい。

月例川崎マラソン

先々週の日曜日のお話ですが…久しぶりの月例川崎マラソンに。

晴れて風が冷たいなか５キロと１０キロの部に参戦いたしました。

５キロ　２４分１６秒

１０キロ　４９分３９秒

なんて平凡な…スタート前からガス欠気味で向かい風に敗れ去りました。

ゴール後はいつものこれ。

タンパク質！

帰りにはいつものここ。

ひろさんでこれ。

鯵のたたきだったかな…

帰宅後は頑張った？ご褒美にこれ。

スイーツ！

ちぃーっとカロリー摂りすぎかな…チートデイという事でご勘弁を。

大会に出ずとも走っております。今の目標はハーフに復帰する事。

まだまだです。

…昨夜のサッカーは残念でした。スペイン戦はスコアも勝敗も当てましたが昨夜はスコアとPKまでは当たりましたが勝敗は外しました。先制されて追いつき勝つ予想だったのに残念。