花粉が…

飛びまくっていますね…

眼が痒くて痒くて…

で、こんななか行ってきました。

月例川崎マラソン！

快晴でしたが、河川敷「あるある」の強風…

ゼッケンの取り付けに手間取っている間に５キロの部のスタート合図。

急いで着替えてスタート地点へ行って、どん！

風が…

ゴール後トイレに向かうも並んでいた為諦めてそのまま１０キロのスタートに向かう。

寒いから…と、ちょっと早いスタート。

どん！

３キロくらいだろうか？帽子が飛ばされるハプニング…慌てて取りに。

５キロと合わせ技でキロ５という事で。

ゴール後。

タンパク質！

帰りの駅で。

ちょっと少ない…

最寄りの駅で。

はちみつ入り、糖分補給？

今週も強風のなか、いい練習でした。

新しい手袋です。黒が良かったけどサイズがなかった。

いい天気でした！風がなければ…

お疲れ様でした。

春一番？

土曜日「あるある」の体調イマイチから一夜明け今日は月例よこはまマラソン。

起きたもののやはり体調イマイチ（胸が押されてる感じ）…迷いに迷ってバタバタ準備して出発。

会場到着。

時間的に全種目参加できそうだったが１キロは回避。腹の調子もイマイチで３キロスタート前にトイレ。

そして３キロスタート、どん！

暖かくなる予報だったが寒かった…無理せず。

５キロ、どん！

スタート前からやや暖かく。いつもと違うコースで折り返し後の向かい風がきつかった。

休む間もなく１０キロのスタートに並ぶ。手袋はいらないなとランパンと身体に挟む。

そして、どん！

５キロを２往復かと思っていたが…土手から河川敷へ降りて折り返し。

風がきついなんてもんじゃない…軽量級の私、風に流される。耐えるのに必死。

体調イマイチなんて忘れるくらいの強風…なんとかゴール。

ゴール後。

今回も食べず帰宅後補給しました。

会場を後にしていつものこれ。

やっぱりザルだな。

月例は練習にはもってこいですが、今日は特にいい練習になりました。

タンパク質摂って早く寝ます。

お疲れ様でした。

…ランパンに挟んだ手袋、無くなってました。ズレ落ちて飛ばされちゃったかなぁ。あーぁ。

雪、晴れ、晴れ、雨

金曜日から今日まで…

寒い→暖かい→暖かい→寒い

と来ましたね。

金と今日はランオフ…仕方ない。（土日もそれほど走れてはいませんが）

そういえば人間ドックの結果がようやく届きました。

治療中を除くと白血球が少ないくらいでしょうか。それと、やはり痩せすぎ。

この結果から言えるのは…感染症に罹りやすいらしい。

気をつけよ。

時々怪しいですが、今のところ元気です。

栄養のもと。

やっぱりスイーツ！

寝汗

冬に？

って思われるでしょうが私、冬の寝汗が凄いんです…

ほぼ毎日夜中に寝汗で目が覚めます。パジャマとか汗でぐっしょり。首筋とか汗が

つぅー…

ってね。

気持ち悪いなぁと思いながらもその状態で再び就寝。

寝れる？

割と寝れます。

どうしたら寝汗をかかなくなるか？悩んでます。

…夜ジョグ。ちょっと汗かいた。

月例湘南マラソン

参加して来ました。

朝、かすかに見えた。

フジヤマ様！

朝の江ノ島。

霞んでる？

５キロと１０キロの部。

よ〜い、どん！

５キロ。

あっ…

言い訳させてください…スタート地点へジョグで向かってる時から横っ腹が痛くて…前の方からのスタートだったので抜かれまくりました…

１０キロ。

折り返し。

ゴール。

ふ〜、ノルマはクリア。

ゴール後はいつものタンパク質…と言いたいところですが今日はあまり食べたくはなくキャンセル？

昨日が体調がイマイチで引きずってて…最近は土曜日の体調不良率が高いです…

着替えて帰宅。

帰りの江ノ島。朝よりかはくっきり。

体調イマイチでもこれだけは。

ネギトロ丼！

杏仁豆腐！

うまい！これだけで満足！

帰りの電車はグッタリでした。

お疲れ様。