５末

ついさっきジョグ。

昨日のうちに月間３００はクリアしておいたので３０分ほど軽く。

自分で言うのも変だがよくクリアできたな。ちりも積もれば…ってやつだ。

最近はこの３００って数字がしんどくなってきたがある意味モチベーションになって頑張ろうって気になる。

来月も頑張ろう。

パン

仕事帰りにスーパーにて晩飯を物色中になんとなく購入。

パン！（見りゃわかるわな）

カロリーは高めですが他の食べ物とトータルではコントロール。

なかなかイケる。

ただし…食べた時間が悪い。いつも晩飯はジョグ後なんだが、もちその時。つい２時間ほど前…

食べたいけど我慢のストレスよりはマシだろ！って自分に言い聞かせてる。

ストレスは良くない、うん。

…ショーヘイが先頭打者ホームラン！日本時代も含め先頭で結構打ってるイメージだ。

懐かしの…

昨日の続き。

月例後、新横浜駅から東京駅へ。丸ビルで沖縄復帰５０年のトークイベントがあるとの事で。

東京駅から外に出るのは初めて。迷いながらも出て丸ビルへ。（丸ビルも人に聞きました…）

イベントはスルー…目的は物産展。それなりの広さを想像するも畳一畳ほどでした。

まあまあ…目に入ったこれを購入。

サーターアンダギー！

好きなんですよね。

かつて沖縄に通ってた？頃は空港で出来たての温かいのを買って食べました。

懐かしい。

また行きたいです。

…夜ジョグ、昨日は１０キロなのに脚の付け根に違和感。体力が低下してるようです。

代替

本日予定していた復帰戦をキャンセルした事により代替として月例よこはまマラソンに行って参りました。

１０キロの部。

普段のジョグがキロ６〜７分、周りに他のランナーがいるから引っ張られてキロ６くらいだろう。

お行儀良く縦一列でスタート。なんとなく抜き続ける。（もちろん抜かれもする）

折り返し、２５分０５秒…

マジ？

このまま行けるわけがない…だいたい普段のジョグ＋αの感覚。

残り２キロくらいか？脈がひとつ飛んだ…ちょっと焦る。

で、ゴール。

４９分３８秒！

キロ５切った…マジか？１０キロならこれくらいで行けるんだ。（フラットなコースですが）

なんかちょっと嬉しい。

今朝は復帰戦を想定して「朝食も遠征ならこういうのを食べてたよな」ってゆうのを食べて臨みました。

あとは遠征でのホテルから出発の想定が必要かな。

いろいろ

復帰戦のキャンセルを正式に決めました。

残念ですが…まあ、いろいろあるさ。最近はある意味悟りをひらいております。

復帰戦は北の大地となりますね。体調を整えてなんとしても行かねば。

楽しみです。

…夜ジョグ。明日からまた天気が悪そう。いろいろあるさ。ね。

ダメだ

休み明け初日。

寒い、寒すぎる…薄手のシャツを羽織って出勤も帰りは雨も降ってきて寒さに拍車。

ダメだ…小雨だけど今日は走ってはいけない日？

ランオフ。

明日から頑張ろう。

ストーブ、ストーブ。

練習？

朝ジョグ。

いつもの朝ジョグなら水だけ飲んでから走るんだが今日は朝食後。

これは来るべき復帰戦に向けての練習の意味もある。

約２時間、ほぼハーフの距離をジョグりました。

普通に考えれば復帰戦は問題ないと思われますが、いろいろと考えるところがありキャンセルしようかと…

復帰戦のコースはいい感じのアップダウンがあり、途中でＵターンした先日の日本平ランが引っかかっております。

まだ決断はしていませんが…

さてGWも今日で終わり。明日からお仕事を頑張らないとね。

今日のおやつ。

あずきバー！

いけるぜ。

定番

昨日の新幹線で。

駅ビル内で購入。

ネギトロ丼＆エビと帆立のカツ！

最近の定番、最高です。（海鮮丼もいける）カツは付録ね。

で、今日もこれ。

ブロッコリー！

いい色に仕上がりました。これで１週間分、ちまちま食べます。

余熱をとって保存らしいのですが、待ってられないのでそそくさとタッパーに入れて冷蔵庫へ。

つまみ食いしたくなりますぜ。

もうひとつの定番の朝ジョグ。筋肉痛が残っており不調…１時間半で撤退。

最近、長い距離走ってないなぁ…いまいち気が乗らないんだよね。

やらなきゃね。

…昨日のドラゴンズとタイガースの試合は素晴らしい投手戦でしたね。力が入りました。

短い

朝方、外に居るとガキんちょ達…お子様達が集団で…

あっ、今日は平日で普通に登校？ご苦労様です。

僕、お休み。

先ほど会社から電話がありギクッとしましたがたいした事なかった。脅かすなよ、もう！

短い実家暮らしも今日まで、昼前に発とうかと思っております。

次に帰ってくるのは盆休みですね。そろそろずっと帰って来たいと思う今日この頃です。

…筋肉痛、昨日よりひどい。１日遅れかよ。歳だな。

あとひと息

朝、昨日のゴミ袋を出してジョグ。

まずは海へ。「やっぱり海はいいな」と、ぼんやり眺める暇もなく復路。

走りながら迷う…１キロちょいで日本平の登り口、身体が壊れてから行ってない…今なら行けるか…マスクしてるし途中で心臓が…どうする？

えいっ！

左折して登り始める。久しぶりだしやっぱりキツい…暑い…

山頂まであと１キロ、心臓がドックン…Ｕターン。

山頂は盆休みまでとっておこう。（盆休みは盆休みで暑くてキツいんですけどね）

無事生きて帰宅。

ふう…

富士山は霞んでて見えなかったけど街並みが見れて良かった。

待ってろ山頂！

…草取りの影響で両太腿裏が筋肉痛。日本平の下りで強制ストレッチでした。