思ってたよりも

高い！

今日は午前中にジョグ、昼からは大阪国際女子マラソンをテレビ観戦。（昨日の時点で現地に行こうかとも考えていたが天気が悪そうだったので回避）夕方はディーラー（車屋）へ。

気になっている車のカタログをもらい見積もり、下取り査定、試乗もしてきた。下取りは考えていたよりも良かった。そして見積もり、同僚から話は聞いていたが軽自動車って結構高い！小型車のほうが安そうだ。（維持費は安いけど）

試乗もしたが今乗っている車よりも当然パワーはないがもう若くないしこれだけ走れば充分。今日は話を聞いて「検討します」と言って帰宅。後日、もう１社くらいまわる予定。

車にはこだわりを持つ私、このこだわりを満たせてくれる車はなかなかない。どれかひとつこだわりを捨てなければならないな。しばらく悩みそう。

２月中には決めたい！

今日、ある届け物が届いた。高そうだったがありがたくいただいた。

ありがとう

フルの後は

腹が減る？

ＮＡＨＡの時もそうだったが今週もやけに腹が減ってよく食べた。しかも体調があまりよくないにもかかわらず…

それだけカロリーを消費しているのかな？体重×走行距離＝消費カロリーだっけ？私の体重からするととっくに補給は終わっていると思うんだが。

ＮＡＨＡの後も体重は増えなかったみたいだから大丈夫かなとは思うがそろそろコントロールしないといけないかも。

強靭な意志が必要だな

今日もジョグ、晩飯は…欲望に負けドカ食い

選ばれず

選抜高校野球の出場校が決定した。

我が田舎静岡は…残念。まあ、候補にも挙がってなかったからしょうがないか。静岡からでないんじゃあ応援するところがないか…

ある

嘉手納高校　嘉手納といえばラン仲間Ｙ君の地元でもあり「走ろう会」のみなさんにもお世話になってるし応援するしかない！

がんばれ！嘉手納高校

今日も夕方ジョグ。そして今日も短め

中途半端な

雨。

夕方外出しようと外へ出ると道路が濡れていた。予報で降ると言っていたので「降ったんだな」と思いながら車のところに行くと

汚い

弱い雨だったようで車体が斑模様に汚れてる。降るならザーッと表面の汚れを洗い流すように降ってくれればいいのに…

もう

その後夕食前に軽くジョグ。汗だく

はぁ～

また風邪かな？

喉と鼻が…土曜日から喉は痛かったんだがてっきりいつものフルの前の緊張感からくるものだと思っていた。失速の言い訳にしたいけど日曜日は体が軽かったから関係なさそう。

月曜日に帰ってきてそのまま夜勤ってのも原因のひとつかな。まあ熱がでてないからたいした事はないと思うが年末に続いてわずか１ヶ月で２回目、

歳だな

今日はそろそろ走らなきゃってことで夕方軽くジョグ。風邪ひいてるわりには良かったと思う。でもほんとに体が

弱いな

…昨日の完走記にアンディさんを忘れていたので修正しておきました。アンディさん、すみません。

石垣島マラソン完走記！

朝５時半起床！

しばしボーっとしておむすびを。朝の一連の行事をして着替えて７時半頃ホテルを出発し会場へ。運動公園の室内練習場でみんなを待つ。

Ｋ３さん、Ｉさん、Ｔさん、Ｋ１さん、そしてスワンちゃんが来…スワンちゃん、今回はスワンではなくスティッチの着ぐるみです。スティッチは可愛いんだがそこから出てる顔は…

おじさん

スタート３０分前にトイレへ行ってそのままスタート地点へ。スタートは１０キロの部のあと、待っている間Ｉさんとしばし談笑。このＩさん、今回初めてお会いしたんだがすごいかたです。故障明けで久しぶりのレースで流すと言っていたがまともに走ればフルでもハーフでも優勝を狙えるタイムを持っています。（今回はハーフ）見るからに速そうです。

１０キロのスタートを見送ってスタート地点に並ぶ。

そして９時５分、カーン！スタート

スタート～５キロ：２３分ジャスト
公園外周を１周し街中へ。この１周は混雑するからあまり好きじゃない。スタート直後はサブスリーランナー？の私はＫ３さん、Ｗさんを「最初だけ先に行きますね」と言ってかわす。スティッチが左側に見えますがすでに追いつかない…

街中に出ると「Ｓです」という声。振り向くとＳさん（女性）がいた。このＳさんはＩさん同様今回初めてなんだがこのかたも速い。国際まであと２分だそうです。「あとで落ちてくんで…」と言ってとりあえず先を急ぐ。ちなみにこのＳさん、マウイでスティッチがナンパしたそうです…



５～１０キロ：２３分５２秒
特にきついとかはないがなかなか前に進まない。アップダウンの影響か？相変わらずスティッチを視界にとらえており追いつけそうなんだがなかなか…

１０～１５キロ：２４分３５秒
白保から新石垣空港へ。１０キロすぎ、Ｓさんにかわされる。右手を軽くあげ颯爽と抜いていった。その後女性２人が続き女３人の戦いをしていた。しばらく追いかけたが離されてしまった。

１５～２０キロ：２５分１７秒
左に曲がり海沿いからお別れ。アップダウンが続きます。途中、名物スイカエイドがありましたがスルー。

２０～２５キロ：２５分３５秒
アップダウンの連続で抜かれっぱなし…お腹が空いてきた。「早く名蔵湾が見たい」と気持ちで負け始める。「自分にまけるな！」の看板はあるんだが。

中間点通過：１時間４２分台
ＮＡＨＡより１分遅い…もうちょっと速いと思ったんだが。

２５～３０キロ：２６分３６秒
名蔵湾手前の下りで隣を走っていたランナーと「頑張りましょう」と励ましあう。名蔵湾横にでると後ろから「やっと追いついた」と大阪のＳさんが声を掛けてきた。このＳさんは大会でお会いすることが多く今回もスタート前に再会し挨拶。スタート直後に「先に行きます」と抜いたんだが…Ｗさんはとっくに行っちゃったしこれで前半に抜いた知り合い全員に抜かれてしまった。持ちタイム的には当然だけどね。

３０～３５キロ：２８分３９秒
薄日がさしてきて暑い！風も強い！軽く上ってる！お腹空いてる！の４重苦。がっくりとペースが落ちたのがわかる。急坂の上にはテレビカメラ、笑顔なんてつくれません。

長い直線では遥か彼方にスティッチの姿が…

３５～４０キロ：３０分５７秒
街が見えてきました。でもペースは落ちるいっぽう。沿道の応援に応えながら頑張っている…

つもり

向かい風が強い！風向き的にシード線に出れば追い風になるよなと考える。しかーし！シード線に出るも

向かい風

風がまわっているんか？甘かった

４０～ゴール：１３分１７秒
このシード線はゆる～い上りです。スタート直後の公園１周と並び好きじゃない。最後は下りがいいな！

すでにゴールしているハーフ伴走のＫ４さんが応援してくれますがもういっぱいいっぱい…公園手前ではやはりハーフのＫ３さん、Ｉさんが応援してくれました。Ｋ３さんがカメラを向けたので

カメラ目線で

こういう力は残ってるみたい　公園入口を一旦通り越し折り返して公園へ、折り返し後歩道をＩさんが伴走してくれました。Ｉさん、走りが軽い！さすが超エリートランナー！この伴走に励まされちょっとだけペースアップし公園内へ。公園内ではＫ２さんの応援を受け競技場内のゴールへ！

そして、ゴール！

３時間４１分５１秒！

石垣島では過去最速ですがどうですかこの失速ぶりは…奇跡の快走をした千歳が遠い昔に感じられます。４０分は切れると思っていたんですが…「オーバーペースだよ」なんて言わないでくださいね、私の場合はおさえて走るってのができないので…スティッチに追いつけなかったのが１番悔しい！

次、頑張ります

仲間内ではフル組、Ｗさん、スティッチ、Ｔさん、Ｓさん（女性）、Ｓさん（男性）、ハーフ組、Ｋ１さん、Ｋ２さん、Ｋ３さん、ハルさん、Ｋさん、アンディさん、Ｉさん完走。伴走のＫ４さんはゴールしたけど僅かにタイムオーバーだったそうです。惜しい！（全員名前入ったか？忘れた人いないよな？）

そしてＷさんは年代別表彰台、Ｓさん（女性）、Ｉさんは総合で入賞！素晴らしいです。Ｉさんなんて流して走ったのに、来年はフルかハーフで優勝を狙ってみるそうです。楽しみだ！

完走後は室内練習場でふれあいパーティ。レースが終わりビール解禁！ビールとそばセットで空腹を満たす。その後は横になってごろごろ。あー、疲れた。

バテバテで走りはイマイチだったけど無事完走できたからいいか！

みなさん、お疲れさまでした！

またがんばろ！

無事

帰宅。

今夜は夜勤なのでちょっと横になります。

完走記は明日か明後日かその翌日か。しばしお待ちください。

速報！石垣島マラソン

フル。

アップダウン、風、後半の暑さに負け大失速・・・

３時間４１分５１秒！

バテバテです。

明日は

毎年恒例の石垣島マラソンです。

完走が目標ですが腰がもつかとっても不安。そしてこれも毎年言っていますが

頑張ってきます！

旅行

部屋を出る直前の腹痛(過敏性・・・？)にも負けずに石垣島にやって来ました。

天気はイマイチですがこっちではこの時期こんなもんです。でもさすが南国、冬型の気圧配置にもかかわらずちょっと動くと汗が出てきます。

今夜はＫ４さんのウルトラ完走祝い。明日はレンタカーでぶらぶらする予定です。