またまたご無沙汰になってしまいましたが完走記です。
朝5時起床!
直近の練習を考えると出場は…迷いながら準備。7時過ぎにホテルを出ていわき駅からバスでいわき陸上競技場へ行き受付はないのでそのまま体育館へ。
「行くか!」「黒ちんすこうに袖を通し気合い注入!」
スタート30分前に整列が始まるので少し早めにトイレへ行ってスタート地点へ。Bブロックに並んでいると…うっ、トイレ…年とるとトイレが近くて…幸いスタート地点となりに仮設トイレがあり少し並んで…再びスタート地点へ。
天気は若干雲はあるが晴れ!風があり寒い。
そして9時よ~い、
どん
スタート~5キロ:25分20秒
5~10キロ:24分47秒
ほぼ1年ぶりのフル、やや緊張しスタート時にはこみあげるものが…
ロスタイムは約1分、2キロ通過が11分ほど。ロスタイムとのぼりがあったが気持ちが高揚していたんだろうな。
身体が重い…残業続きで走れていない脚にはキツい。
太陽が出ていると暑く感じた。
10~15キロ:24分24秒
15~20キロ:24分57秒
海沿いに出る。海を見るとなんとなくホッとする。
風がある。
トップとすれ違う、速い!女子トップ、速い!見たことある顔だとおもっていたら「𠮷田香織」さんだったらしい。
折り返し手前の港では「大漁旗」がならんでいて壮観!応援も多くて
いいね!
20~25キロ:26分26秒
25~30キロ:27分05秒
中間点通過が1時間45分05秒。
風が…
フィニッシュ地点の小名浜港アクアマリンパークをぐるっと回って通過。足の裏が痛くなってきた。(フルだとよくある)着地する時に足をずらしながら痛くない着き方を探った。(無駄ですが…ペースダウン)
25キロからの直線がツラい…気持ちが折れ始める…
抜かれまくり…
トップ(男女とも)とすれ違う。いいなぁ、もうじきゴールだよ。
30~35キロ:29分27秒
35~40キロ:28分59秒
「ここからのぼりだよ」の声、ほんとに上りだ。のぼりは苦にしないはずだが
うぅ…
上り切って緩~い下りが、
うぅ…
これが長い…
横を走っていたランナーが「どこまでいかせんだ?」って言っていたがほんとに「どこまでいかせんだ?」、折り返してきたランナーもキツそう。あとでああなるんだよな…
折り返し、緩~上り始まる。
あぁ、キツい…
上り切って再び下り。
うぅ…
秋のフルDNSと直近の練習不足がもろに影響しているな…
もはや「ちんたらジョグ」状態…下りきっても脚、動かず…
40~ゴール:11分57秒
復活したようにも見えるがやや追い風だったんだよね。それと、ゴールが近いし。
小名浜港アクアマリンパークに入り最後の直線、あぁやっと終わりだ。
ちょっとだけ頑張って
ゴール!
3時間43分25秒
ゴールゲートをくぐるとフラの格好をした可愛い子供フラガールがレイをかけてくれた。
可愛い
あぁ、疲れた…脚を引きずりながら荷物を受け取って更衣スペースへ。ぐったり
ブログ用の写メ撮ってそそくさと着替えてシャトルバス乗り場へ→いわき駅。特急で帰路に着いた。
キツかった…
練習不足を痛感したが仕事の状況は変えられないからなんか考えないといけないな。
走りはメタメタだったが大会自体はストレスフリーで運営も良かったし応援も良かった。特に大漁旗ね!あれは素晴らしかったな!キツいコースだがチャレンジしがいがあっていいと思った。
皆さん、お疲れ様でした!