値上げ？

明日から煙草が値上げになるのは知ってた。

私は吸わないので関係ないやと思ってた・・・が、値上げは煙草だけでなく

厚生年金も！

だって？(値上げという表現はおかしいか？)おいおい、嘘でしょ？(知らなかった私がおかしいか？)

給料の手取りが減っちゃうじゃん。将来の事を考えれば仕方ないのかもしれないがほんとに貰えるのかな？
信じるしかない。

今日は予報通り雨、昨日走っておいて正解だった！

なんとか

クリア！

天気予報では明日は雨、今日決めるぞと気合いを入れて出勤。

予期せぬ残業に焦ったが帰宅後ジョグして今月もノルマクリアとなった。

ぎりぎりでもクリアできて良かった！

来月はどうなる事やら。

雨上がりの

ジョグ。

午前中は強い雨だったが昼過ぎにはあがり薄日もさしてきた。

帰宅後走りに。暑くも寒くもない。まだまだ呼吸は苦しいが水溜まりもひらりと軽くかわす？

１時間弱走った。今月もあと２日、ノルマ達成にかすかな望みが出てきた。

寒い

外では半袖Ｔシャツじゃ寒いな。

羽織るものが欲しかった。クソ暑かったからちょっと気温が下がっただけでえらく寒く感じるな。

今日は朝から仕事でトラブル発生・・・なんとか乗り切ったが週明けそうそう・・・もうっ！

天気も体調も悪いが運気もか？

まあ、徐々に良くなるだろう・・・なるかな？

休出

無事終了！

４時間で終わらせました。ふぅ～。

帰宅後ジョグにでるもまともに呼吸できず・・・まだ完調には程遠い。

今月のノルマはギブアップ宣言かな。

兆しが

あった。

今回の体調不良、大会の疲れかな？と思っていたんだが…

先週の中頃からおかしかったな。夏の疲れに夜勤による寝不足が加わって免疫力がおちたんだろうな。

体調管理って難しい

当然今日も良くない。長引かせないようにしないと。

明日は休出、午前中で終わらせる予定

寝ている間に

イチローが決めてくれたね！

凄いな！１シーズンでも凄いのに１０年連続だもんね。

体調管理も素晴らしい。

しょっちゅう体調崩してる誰かさんとはえらい違いだ。

やや

復活。

熱も下がり体のだるさもなくなってきました。

峠は越えたみたい。

力尽く

体調崩しました。

また

真夏日

また３０℃を超えた。夏の暑さとは違うが暑い！先ほどジョグしてきたがしっかりと汗をかいた。

今年はとことん暑いね

昨日、そして今朝まで体がだるかったがジョグしたらかなり復活！心配していた膝の痛みは昨日の朝には消えた。ただ左脛は相変わらず…なんだろう？

夏の疲れかな？