東日本国際親善マラソン

８時過ぎ会場到着。

会場は米軍補給厰、セキュリティチェックのため長蛇の列。

なんとか入場し参加賞のフェイスタオル？をいただく。

今回は「桃色ちんすこう」！これ、お気に入りなんですがちょっと目立つ…おっさんには似合わないか？

トイレ行って準備OK！

雲ひとつない天気で暑くなりそうだったのでやや控えめなタイムブロックに並ぶ…（既に暑いぞ…）

そして１０時。

よ〜い、どん！

ロスタイムは４７秒、入りの１キロが５分４０秒くらいだったかな？

陸橋を上って下って５キロ通過。

暑い…最初のエイドから給水。この後再び陸橋…

１周約８キロを走り２周目突入。

再び陸橋を上って下って１０キロ通過。

距離表示は怪しいがまあまあ。

再び陸橋…最近は上りが冴えない…その分か？下りはいい感じ。

トップに抜かれる…周回遅れ？その後も次々と…トップはぶっちぎりでした。

３周目突入、１５キロ通過。

暑いのに喉が渇かない…良くないと思い無理矢理給水＆かぶり水。（気持ちいい）

ゴールは近い、２０キロ通過。

周回遅れが…抜きまくれればいいんだがなんとなくペースを合わせてしまったか？ペースが落ちたのがわかった…

左に曲がって最後の直線、頑張る。

ゴール！

あぁ…ちょっとだけ頑張りが足りなかったか…

まあ、暑かったし頑張ったという事で。

ゴール後。

栄養補給！

画像はありませんがハワイアンフェスティバルの出店で「佐世保バーガー」＆湘南バーベキューの「ステーキ」で栄養補給して満足。

お腹を満たして会場を後に。

暑かったけどそれなりの走りではなかったかなと思います。

お疲れ様でした。

…レース後に「沖縄からですか？」と声を掛けていただいた。「いえ地元です」と私、宮古のトライアスロンで「ちんすこう本体」を何人か見かけたそう。お声がけ、ありがとうございました。

速報！東日本国際親善マラソン

ハーフの部。

クソ暑いなか無事完走！

１時間４５分３５秒！

４５分切りならず…暑かったからしょうがない？っしょ…あとちょっと…

顔、腕、脚が日焼けでヒリヒリしています。

暑かった。

月例よこはま

月例よこはまに参加。

会場到着後が慌ただしくなる為１キロは回避しようと考えていましたが今日は電車＆バスの乗り継ぎがうまくいったか？余裕があったので…

で…１キロ、どん！

身体が動かず、ギリ…

３キロ、どん！

はぁ、はぁ…

５キロ、どん！

暑い…もっと暑かった昨日じゃなくて良かったかな…１０はキツそう…

１０キロ、どん！

折り返し…ヤベ…

ゴール。

おぉ、巻き返したか？そんなつもりはないが…

暑い…しつこいが昨日じゃなくて良かった。

ゴール後、栄養補給。

暑い時は即効性の流動食？ですね。

帰りに、いつもの。

ミニ親子丼セット！卵、好きです！

疲れました…帰宅後昼寝。

体調イマイチ＆天気も心配だったので参加を迷いましたが無事終了しました。

お疲れ様でした。

大山へ

前から行ってみたかった大山ハイキングへ行ってまいりました。

大山といえば先月大会で登っていますがハイキングは初。

伊勢原駅からバスでケーブルカー駅手前まで行き徒歩で駅まで。

途中

おぉ、綺麗！

もちケーブルカーには乗りません。

駅からは男坂と女坂に分岐、大会は女坂だったので迷わず男坂。

うん！

予想はしていたが…

おぉ…こんな石段が続きます。

写メ撮る余裕なし…暑くてウイブレを脱ぎ半袖に。

３０分弱で到着！

阿夫利神社！

ここは下社だそうで本社はここから９０分ほど登るそうな。

体力的にはいけるが時間を考慮して下山を選択。本社は次回作戦を練り直して…

境内をブラブラ…

霞んでいますが江ノ島が見えます。

見頃？

トイレ行って下山。（ウォシュレットでびっくり…）

下山は女坂。

男坂よりも緩やかですがこういったところは登りよりも下りのほうが難しい…途中で腿がプルプルしてきた。（走ったほうが楽そう）

無事下山！

バスで伊勢原駅へ。

今日のミッション完遂！

ハイキングは体幹が鍛えられそう、また行きたい。