大丈夫

人間ドックの結果が届いた。

心電図と血圧は…しゃあない。気になっていた体重。

ん？

おっ！

過去５年で最軽量じゃん。誰だ？ぽっちゃりだなんて言ったのは。

大丈夫じゃん。

とはいえ、筋肉が落ちて脂肪がついたと言われれば…

体調と相談しながら筋力トレーニングだな。

…明日は雪かも予報、寒そ。

肥えた

か？

石垣島で久しぶりに会った仲間から見た私の姿…

ぽっちゃり？

だったらしい…個人的には痩せたつもりだったんだが…

確かに体調を崩してから走れない日々もあったが…食事量には注意していたつもりだった。

だった…じゃダメか。そんな私にくれたお土産は


スイーツ！

ますます肥えそうだが、スイーツ大好き！ありがとうございます。

カロリーに注意していただきます。

…そんなに肥えたかな。

締めは

朝、心臓の拍動を冷静に？鎮めホテルをチェックアウト。

マラソンコースへ直行し交差点に陣取る。

スタートを告げる号砲が聞こえてから数分、トップが通過。

続々とランナーを見送りかろうじて見つけた仲間を応援。

10キロの部の友りんに声を掛けて早々にバスターミナルへ向かい空港へ。

フライトまでは時間たっぷり…腹ごしらえ。

今回の旅の締めとして、じゃ〜ん！

石垣牛の牛丼！

肉たっぷりで美味しかったです。昨夜の締めは八重山そばで今日は牛丼、満足です。

これから飛行機、心臓が暴れない事を祈りつつ帰路に着きます。

走られた皆さん、お疲れ様でした。

…今日の天気は曇り、南の島としては寒くある意味マラソン日和です。走りたかった。

疲れました…

恒例の石垣島にやって来ました。



明日？もちろんDNS…チップも返却しました。

久しぶりの飛行機は心臓に良くない…バクバクいってた。来るだけで超疲れた…

いつもは断る前夜祭、走らないから参加。１年ぶりに仲間と再会です。

八重山料理に舌鼓です。

不思議？

朝５時起きでジョグ。

いつものコースをちんたらグルグル。前から散歩中のおじいちゃんが来た。フラフラっと寄って来て

「何周目ですか？」

へっ？

「じゅっ、１０周目です」

と返す。止まるわけでもなくすれ違いざま笑顔で返したがビックリして１周少なく言っちゃった…

たぶん…おじいちゃんが散歩に行く時に走ってて帰りにも走ってるから気になったんだろうと勝手に結論づけた。

おじいちゃんにしてみれば不思議な？（気になる？）存在だったんだろう。

その後、やはり散歩中の柴犬も止まって不思議そうにこっちを見てた。そんなに不思議か？

怖いから動くなよと心の中で念じながら通り過ぎた。

昨日今日と２時間ずつジョグ、体調は大丈夫そうに思えるかもしれないが、昨日から度々心臓の拍動が大きく気になる…

まだ無理はできないかな。

過多

栄養価の高そうな「ゆで卵」作りにチャレンジ。

茹でるだけ？

いやいや、水を沸騰させ卵を沈める。今夜分と明日の朝分の２個…

コンっ

割れた…正確にはヒビが入った。

あー、そういえば作り方をネットで調べた時に割れるからスプーンを使って…って書いてあったな。

時既に遅し…

白身が若干お湯に漂う。火加減が難しい…５分茹でて冷やしてみた。

皮を剥くと柔らかい。食べてみると黄身が

プチュ

飛び出した。早過ぎたようだ。もう１個をまた茹でるなんてしません。この状態じゃあ朝まで置いといたら痛む。

食べた。

人間は学ぶ生き物、次作る時は気をつけよう。

卵２個は明らかに栄養過多、今朝体調を崩す前以来の２時間ジョグやっといて良かった。

…復活？いやいやまだまだです。

過敏

人間ドックを受診してきました。

いろんな意味で朝から緊張…特に心電図と血圧測定。

心電図の時は「あー、不整脈でてるよ」ってわかるくらい心臓が暴れてて測定後「心電図問診」なるものも。

マラソンやってますで納得？してくれた？みたい。（検査中こんなになったのは初めてですが…）

血圧は去年よりやや低かったけど薬飲んでるしね、それにそれでも基準よりは高い…

やっぱり身体が壊れてるな。

心臓関係以外で心配だった胃の内視鏡検査、わりとすんなりクリア！検査中、モニターを見る余裕も。

ストレスが溜まっているはずなのに綺麗だったな。

今回は受診中「この検査、今までより長くね？なんか異常か？」って何回思ったことか…

体調がイマイチでかなり過敏になっているようだ。

検査結果がちょっと怖いな。

ひとつだけ自慢？早め早めの行動で自他共に認める時間厳守の私、受付番号は

じゃ〜ん！

１番！

表彰台のど真ん中でした！

ちょこちょこ

ご無沙汰です。

体調どうだ？って？

一進一退です。

ラン？

先月の中旬から短時間ですがちょこちょこ走ってます。

ただ大会に出れるレベルにはほど遠いですね…今週末の日曜日も入れていましたがＤＮＳ決定です。

これで４戦連続キャンセルです。仕方ない…

ところで明日は人間ドック、胃の内視鏡検査もあります。

内視鏡を咥えたまま…ってならないように頑張ろう？

こんな状況で人間ドック、結果はみえてるかな。

…日曜日は雪？

拒否反応

朝から心臓があばれやや体調不良。

やはり…明日からの仕事を身体が拒否しているんだろうか。

まあ、確かに気が重いわな…

前向きに考えて頑張ろう。

おやすみなさい。

三が日

今日で終わり…正月も終わり？って感じでしょうか。

箱根駅伝のゴールを見届けて実家を後に。

途中のJRの駅で、

富士山！

真ん中で雲に隠れています…ちぇっ。新幹線は混んでおり座れず…ちぇっ。

夕方、アパートに。仕事は明後日なんだが、気持ち的には既に仕事モードなのが悲しい。

明日はダラダラして気持ちを切り替えます。

…箱根駅伝、東海大の総合優勝には失礼ながらビックリした。おめでとうございます。