違和感

左腕じゃあない。

ついさっきジョグ。まだ早いかな？と思いつつも寒さ対策でロングタイツ着用。

これがですねぇ、凄く違和感を感じたわけですよ…

どんな？

言葉ではうまく表現できませんがなんか変…

スーパー違和感…

そのうち感じなくなるだろうけど…今は我慢。短パンが１番です。

…やっぱり着用は早かった。汗かきました。

出ました

昨夜、夜中に目覚める。

歳とると１回はね…

あれっ？

左腕が…

痛い…

寝るまではなんともなかったのに…いつも左を下に寝る事が多いんですが、仕方なく右を下に再び就寝。

朝目覚めて最初にした事は体温測定。熱はなし。左腕は相変わらず痛い。

天気予報は良くない…月例はやめた。寒いし…途中で降ってきたら不測の事態が起きないとは限らない。

でも、この状態で走ったらどうなるか？朝ジョグ。

時間が経つにつれ左腕が上がらなくなってきた。

１時間ちょいで撤退。

無理は禁物です。

午後、車で外出。マニュアル車の私、シフトチェンジが…２速がキツい。

結構使うんでキツい。

やはり無理は禁物です。

副反応は出ないと効いていないようで…でも出るとなんからに支障が出ますね。

まあ、熱が出なかっただけ良しとしましょう。

ワクチン

５回目を打ってまいりました。

早めに会場入りしようとかなり早く出発。バス待ち３０分…で渋滞…

でも予約よりも１時間近く早く到着！待つ事なくお注射。

様子を見て会場を後に。予定では打つのが夕方だから帰りに晩飯食べて帰ろうと思っていましたがちょっと早すぎた。

時間調整で街をブラブラ…こんなの買いました。

ワッフル！

期間限定ダブルシュガー！

シナモン！

ダブルシュガーだけの予定でしたがシナモンがひとつだけトレーに取り残されて？いたので可哀想で…

晩飯食べて帰宅後、カロリーを気にしつつもふたつともいただきました。

美味しかったです。

えっ、ワクチン後？今のところ前のように腕が痛くなる事もなくなんともないですね。

明日の月例は…雨予報なので今は不参加の方向で…

部屋でゴロゴロします。

…ワッフル、マジで美味かった。

初めての

ネットショッピング。

大会に出まくっていた頃は殆どが遠征でしたから飛行機とか宿とかはネットを利用していましたが、ネットで買ったものを家に届けてもらうってのは経験なし。

で、今回はそれをやってみた。

これ買いました。

なんとなく…

想像つくでしょ。

これ…

そう、ランニングシューズ。

種類は…じゃん！

いつものスカイセンサージャパン！

厚底じゃないの？って？ちびっ子の私のサイズはないようで…これにする事に。

小さ過ぎて店での取り扱いがないケースが殆どでアシックスのオンラインストアで見つけて決めました。

もちレース用。これで来年の本格的な復活に向けての本気度が伝わりました？

ほんとはターサーが良かったんですが心臓への負担を考慮しスカイセンサーに落ち着きました。（お気に入りの赤ラインはありませんでした）

まずはハーフへの復帰を目指します。

頑張ろう。

クリック合戦

私には懐かしい響きです。

元気な頃は大会エントリーや宿、飛行機とクリックしまくりでした。

今では…コロナワクチンの予約で…

で、ですね…５回目接種の予約をいたしました。今週末、近場の集団接種会場にひとつ空きがあり

クリック！

既に枠は…の文字。敗れる…いくつかの会場を見ながら「ここだな」と

クリック！

とれた。無事予約完了。

あっ…月例の前日じゃん。あぁ、やっちまった…

とり直すの面倒だし、まあいいや。副反応が出たら月例は諦めます。

身体が１番！

大会のクリック合戦？今の僕には当てはまりませんね。

練習は続けますよ。

頑張ろう。

５回目

コロナワクチン５回目の接種券が届きました。

打ったほうがいいと思うので予約しようと思っていますがほとんどがファイザー？

打ち始めた当初はファイザーがいいと思っていましたが、３回目にモデルナを打ってからはモデルナのほうが効いているような…副反応が強いから。

もうちょっと待てばモデルナも出回るかな。迷うな…

そのうち自己負担になるようだから今のうちにたくさん？打っとかないとね。

…大会エントリーを模索中。最近エントリー代、高くね？

タンパク質

完走記を期待していた方々、ごめんなさい。

完走記を書くのはパワーを必要としまして現状そこまでのパワーも気力もございません…

で、本日のお題はタンパク質。最近は積極的に摂るようにしています。走った後にプロテインとか摂ると筋肉の回復が違うような気がします。

厚木のゴール後はいつものこれ。

プロテインバー！

と、本厚木駅に戻って…本厚木といえばここ。

なまらうまいっしょ！

じゃん！

豚丼！

キャベツの下にはお肉が！超美味い！しっかりとタンパク質を補給いたしました。本厚木へ行った際は是非食べてみてくださいね。

タンパク質も摂り過ぎると腎臓？に良くないと聞いた事がありますので要注意です。

では、少しだけ厚木を振り返る。

・下りで膝カックンになりコケそうに…

・後半のほうが少しだけ速いネガティブスプリット！

・ブランクはあったがやはり上りは苦にならず周りよりもやや速かったかな？

こんな感じでした。

ぼちぼち次のエントリーを考えます。

…そろそろ飛行機に乗るリハビリ？もしたいなと。