早くも…

右手中指が…痒い。

ぷっくり…痒い…そう、

霜焼け…

嘘みたいだがもう霜焼け…血行が悪いんだろうな。今シーズンも苦しめられそうだ。

…迷ったが今日も夜ジョグ、今月走らなかったのは整形外科へ行った日と仕事が遅くなった日の２日のみ。褒めてあげよう。

かろうじて…

夜ジョグ。

短パンで出たが…完全に失敗…

寒い…上はウインドブレーカーを着たから良かったが下が…

寒い…

もうロングタイツですね。痛みに堪えながら１時間、キツかった…でもね、これで今月も300クリアです。故障がなければ１週間前にクリアしてもおかしくなかったですがうまくいかないですね。

クリアしたからヨシとしましょう。

明日は来月に備えてサボりましょうかね

…今朝、新聞を取ろうとドアを開け左足に体重をかけた時に痛みで崩れ落ちそうになった。寝起きで油断した。

寂しく…

日本シリーズはスワローズが優勝で幕を閉じました。

戦前はオリックスが有利かなと思っていましたが…スワローズは見事でした。

面白いシリーズでしたね。

今朝のサンモニで張さんの今年いっぱいでの卒業が本人の口から発表されました。

いろんな意見もあるでしょうが個人的には残念で寂しくなります。

今後もゲストとしては出演されるとの事ですので楽しみにしています。

で、私の走りのほうは…昨日は薄着で寒い思いをしましたので１枚羽織って朝ジョグ。

そろそろロングタイツの出番かな。

今夜はこれで栄養補給。

かぼちゃなんとか…

美味しいです。

おやすみなさい。

結果を見ずに…

日本シリーズ第６戦。

今日も接戦で面白い試合ですね。まだ続いていますが寝ます。

昨夜があまり眠れなかったから…

おやすみなさい。

…朝ジョグ、１時間半走りました。足首はまだまだ腫れて痛いです。

正座

相変わらず痛い左足首…

もうダメ、疲労骨折を疑い本日整形外科へ。

レントゲンを撮って診察室に戻る時はドキドキもん。

先生、画像を見ながら「折れてはいないね」「脛から延びている筋肉が痛んでる」と…

ふ〜。

ギプスせずに済んだな。ウィキペディアを見ながら説明してくれた。

ふむふむ。

走る前はちゃんとストレッチしなきゃねとYouTubeを見ながらストレッチの説明。

ほー。

正座がいいよって。

おー、苦手…

何はともあれ折れてなくて良かった。また走れる。

帰宅後湯船に浸かりながら「これでもか」ってくらい足首をクルクル。（痛かった…）

正座ストレッチ？も頑張ろう！

…プロ野球、日本シリーズが接戦続きで面白い。

噴霧

今朝も激痛と戦いながらジョグ。

走っていいのか？と自問自答…で、これ買って来た。

サロンパス！

シューっと吹きつけておいた。効果は…わからん。

足首周辺が腫れてるといいより浮腫んでる…大丈夫かなぁ。

早く治る事を期待しておやすみなさい。

何の日？

ポッキーの日！

会社でももらいましたが帰りに…

買ってしまいました！

疲れた心身にはやっぱりスイーツですね。

疲れがちょびっと飛びました。

美味しいね。

…夜ジョグ、まだまだ痛いけど回復に向かってるかな？

面白い

プロ野球、クライマックスシリーズ。

セもパも完封！

打者有利と言われている時代にこれは凄い。オリックスはエース山本だからありえるがヤクルトは奥川が投げ切った。１戦目での先発でもビックリしたが完封！しかも無四球だと…まだ高校生のイメージだったんだが。

ビックリといえばオリックスの吉田正尚も先発出場、間に合わないと思っていましたが…ヒットも打ちましたね。

明日以降も楽しみですね！

…左足首周辺が腫れて右に比べてひと回り太くなっております。３０分だけジョグりました。

迷惑

今朝も元気に？始業２時間前に出社しパソコン起動。

メールチェック後左脛にいつ買ったか覚えていない

湿布…

これで良し！

しばらくすると…湿布特有の匂いが…しゃあないなと思いながらも一人また一人と出社してくると気になる。誰も何も言わないから余計に気になる…

匂わないのかなぁ？？？

ならいいけど匂いの元が自分じゃなくて気づいたら絶対言ってるな。

誰か湿布貼ってない？匂うぞ！

ってね。

…夜ジョグ、痛くて痛くて。あかん。

ジンジン

左足首が痛いです。

正確に言うと足首のちょい上で脛の下のほう。こんなんでも「走るバカ」は夜ジョグ…

走ってる最中はもち痛い…我慢。終わったらクソ痛い！

ジンジンきてる…

走れる、歩けるという事は折れてはいないようです。湿布でもと思いましたが持ち合わせていません…随分前に買ったやつが会社にあったような気がする。

明日も痛みが引かなかったらお世話になろう。

痛い…