大晦日

今年も今日で終わり。

強風の中、走った！

海と石垣苺のビニールハウスを見ながら久能能山東照宮入口まで。

走り納め！

みなさん、今年もお世話になりました。よいお年を！

お休み

今日は母の買い物のお手伝い。

っで、ランはお休み。

風も強く寒かったしね。明日は今年の走り納めの予定。

帰省

新幹線の新横浜駅は混んでたけどなんとか座れ無事帰ってきた。

明日から走り込みといきたいところだが、走れるかな？

とりあえずこの年末年始は天気が良さそう！

試してみた

「朝起きて何も食べずに走るとフルの後半の練習になる」これを信じて今日試してみた。

起きてアミノ２０００の錠剤を５個飲んだだけで走りに出た。淵野辺公園外周、１周目に早くもガス欠状態。お腹は空いてるは寒いはでやめたくなったがそのまま続行！

予定の１０キロを走ったところでもう少し行けそうだったのでもう１周。１３キロ弱、あーきつかった！練習になるかもしれないけど…継続するにはきついかな。

明日帰省予定なので今日で今年の相模原でのランは終了！年末年始は田舎で走る予定。実家にはＰＣがないので携帯でアップします。

お楽しみに！

仕事納め

今日でお仕事は終わり。

会社のカレンダーでは明日半日あるのだが、一部の人を除いてみんなお休み。もちろん私も。

終わってみれば早いものだが仕事では今年もいろいろあって大変だったな。まあ最後はうまくまとめる事ができて良かった。

来年はどんな年になるかな？不安でもあるがある意味楽しみでもある！

いまは仕事の打ち上げで食いすぎてお腹が張ってる

宝塚ハーフマラソン完走記！十三編

じゅうさんじゃありません　じゅうそうと読みます！

大会前日新幹線で新大阪駅へ、在来線で大阪駅、阪急梅田駅から十三駅へ。大阪駅へと向かう車内では周囲の関西弁にちょっとびびり…大阪駅、阪急梅田駅では迷子になりかけなんとか到着しホテルにチェックイン！

Ｔさんが土曜出勤で到着が２１時頃になるのでそれから軽く食事会となりました。Ｔさん、十三が地元の会長、ゆーこりん、今回紹介していただいた「ごっちん」（会長の会社の取引先？のかた）と楽しい会食となりました。

ごっちんは見た目はちょっとこわもてなのですがとても面白い方でした。学生時代の経歴は素晴らしく超体育会系です。ただし、今は…今回の大会でランニングシューズを履くのも２回目だそうです。

前日は飲まないと決めている私ははひたすら我慢、食べる事に徹しました

翌日の集合時間を確認して解散。



そして大会終了。

今回の大会には会長の会社の社員の方も参加（強制のようです）しており大会終了後みんなでお疲れさん会。このなかには９月の団結会でご一緒したジャパネットさんの姿も。団結会での私はビール３杯で記憶が飛んでしまった為ジャパネットさんと目を合わせるのがなんとなく恥ずかしかった…久米島の時のＦさんもご一緒。（Ｆさん、ウルトラランナーなのに今回は１０キロの部だった、もう！）

ここでも「ごっちん」は本領発揮？みんなのおもちゃと化していたほんとうに楽しい方です。私もあやうくおもちゃになりかけたか…

とっても楽しくすごしました！

そして夕方前にお開き。みなさんはその後２次会ですが私は翌日が仕事の為名残惜しくも帰路へ。（いつもなら後泊するんだがどうしても休めずに…）

みなさん、ありがとうございました！また、遊んでくださいね！

帰りは迷う事もなく無事に新幹線に乗ることができた　そして新幹線で…同じ車両に「ＮＥＣ」のジャージを着た大男達がいた。バレーの選手かな？

５ｃｍでいいから身長くれっと思った

Ｍｅｒｒｙ Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ！

本来なら今日は完走記の○○編を書くところなんだがクリスマスなので今日はなし。

これからケーキの完食を目指して頑張ります

それではみなさま

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ！

ところでスペルあってるか？

宝塚ハーフマラソン完走記！

心配していた天気も雨がやみ無事会場へ到着。

会場はランナーでごった返していた。雨がやんだから良かったもののこれで雨が降っていたら着替えもままならないんじゃないか？

そそくさと着替えてトイレへ　トイレは大渋滞だが回転は良くわりと早く済んだ。みんなの元へ戻るとすでに姿はなくスタート前の整列が始まっていた。

自分の列を見つけ最後尾へとつけると同じ列に「ゆーこりん」がいた。見つからないようにそお～っと横に並ぶが…すぐに見つかってしまった。

会話を楽しみながらスタートを待つ。

スタートは宝塚大劇場前！おー、これが宝塚！ちょっと感激

そしてスタート

０～５キロ：５キロ表示を見逃す…
スタート地点は狭くなかなか前へ進めない。ゆーこりんの「はじから行き！」という指示に素直に従いはじから前を行くランナーを抜きにかかる。悪いと思いながらもゆーこりんを

置き去り

河川敷のコースへと入る。

５～１０キロ：４７分２０秒
６キロ通過は２８分台だった。河川敷は直前までの雨でぬかるんでおり走りずらい。水溜りをよけながら走る。早くも折り返してきたトップとすれ違う。速い！６キロすぎより左足の太ももがつりそうな雰囲気に…太陽が出てきて暑い。

１０～１５キロ：２４分１５秒
１０キロすぎくらいかＴさんと声を掛け合ってすれ違う。折り返してしばらく走ると前から両手を振りながら走ってくる女性が…ゆーこりんです！元気です！

１５～ゴール：３０分１５秒
２０キロ表示がなかったような…１６キロ通過が１時間１５分台、ここで「４０分切れるかも」と色気がでました。ただ…右足の脹脛もヒクヒクいってとても危険な状態。それでも「スタート前にアミノバイタルプロを飲んだから大丈夫」と頑張ります。
ゴールエリアではＴさん、ゆーこりんの娘さんのミニーちゃんが待っていました。軽く手を振ってゴールへ。（ちなみにミニーちゃんは私ではなく同じくハーフを走った彼氏のＡ君を待ってたんですけどね…このあとＡ君はゆーこりんと一緒にゴールしました）

ゴール！
１時間４１分５３秒：グロス
１時間４０分５２秒：ネット（やはり参考記録だそうです）

う～ん、狙っていなかった割にはかなりいいタイム　もしぬかるみがなければ４０分切りできたか？そういうもんじゃないよね。

悔しい…しかも中途半端に

タイムがいいからヨシとします　これで今年最後のレースが終わりました。今年は半年近くブランクがあったけど無事に終われて自分に「お疲れ！」って感じかな。

今回もレース以外に楽しい事がいっぱい！こちらについてはまた後日！

あ～、楽しかった

速報！宝塚ハーフ

ぬかるみと暑さが足にきましたが完走しました。

１時間４１分５３秒！

ネットでも４０分切れず・・・狙っていなかったけど悔しいな。

今年最後の

今年最後の大会出場に向けて大阪に来ました。

明日は宝塚ハーフです。記録は狙いません。楽しんできます！